கவனக்குறைவாக ராயல் ஜெல்லியை உட்கொள்ள வேண்டாம்

ஆர்ஓயல் ஜெல்லிபொதுவாக மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸாக உட்கொள்ளப்படுகிறது ஆரோக்கியம். எனினும், உண்மையில், இது வரை அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தும் அதிக அறிவியல் ஆராய்ச்சியோ அல்லது ஆராய்ச்சியோ இல்லை. செஇதற்கிடையில், சில நபர்களில், அரச ஜெல்லி ஒவ்வாமை போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

ராயல் ஜெல்லி தேனீக்களில் பால் சுரப்பதில் இருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு தேன் மற்றும் தேன் கூடுதலாக, பதப்படுத்தப்பட்ட தேனீக்களில் ஒன்றாகும் தேனீ மகரந்தம். சிலர் அடிக்கடி செய்யஅரச ஜெல்லி ஒரு மருந்தாக, ஏனெனில் இது சில நோய்களை சமாளிக்க உதவுகிறது.

உள்ளடக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது உள்ளடக்கம் மற்றும் நன்மைகள் ராயல் ஜெல்லி

ராயல் ஜெல்லி நீர், புரதம் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள், சர்க்கரைகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற பல்வேறு தாதுக்கள் உள்ளன. இது வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், அரச ஜெல்லி இது அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது.

உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, பல நன்மைகள் உள்ளன அரச ஜெல்லி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, உட்பட:

1. உதவி காயங்களை ஆற்றுவதை தோல் மீது

ராயல் ஜெல்லி இது பழங்காலத்திலிருந்தே காயங்களைக் குணப்படுத்தவும், தோல் அழற்சி மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பாரம்பரிய மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஏனெனில் இந்த மூலிகை தயாரிப்புகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் உள்ளன, அவை காயங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்.

என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன அரச ஜெல்லி நீரிழிவு நோயாளிகளின் காயங்கள், சிறிய தீக்காயங்கள், சிராய்ப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நன்மைகள் சாத்தியமாகும்.

2. தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

ராயல் ஜெல்லி இது பெரும்பாலும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் கூடுதல் மூலப்பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதில் நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. ராயல் ஜெல்லி இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தை போக்குவதற்கும், புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டால் தோலில் ஏற்படும் பாதிப்பை சரிசெய்வதற்கும், முன்கூட்டிய தோல் வயதானதைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டது என்று கூறப்படுகிறது.

3. எம்வீக்கம் குறைக்க

பீனாலிக் கலவைகள் மற்றும் பல வகையான அமினோ அமிலங்கள் அரச ஜெல்லி இது அதிக அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. ஏனெனில் அந்த, அரச ஜெல்லி வீக்கத்தைக் குறைப்பதாக நம்பப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் வெளிப்பாடு காரணமாக செல்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

4. கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும்

என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது அரச ஜெல்லி இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை (LDL) குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். அந்த வகையில், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் ஆற்றலும் உள்ளது. அப்படியிருந்தும், நீங்கள் நம்பியிருக்க முடியாது அரச ஜெல்லி கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க.

கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க, உறுப்பு இறைச்சிகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்பைக் கொண்ட உணவுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் வாழ வேண்டும். துரித உணவு, மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கம்.

5. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்

பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு அரச ஜெல்லி இரத்த நாளங்களில் உள்ள தசை திசுக்களை மென்மையாக்குவதற்கும் இது நல்லது, இதனால் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து நிலையானதாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மறுபுறம், அரச ஜெல்லி இரத்த நாளங்களில் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்) அடைப்பு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் இது நல்லது எனக் கூறப்படுகிறது, இதனால் இது இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

6. மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும்

போன்ற சில மூலிகைப் பொருட்கள் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன அரச ஜெல்லி, மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். என்பதும் மற்றொரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது அரச ஜெல்லி மாதவிடாய் முன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

7. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது

ராயல் ஜெல்லி இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தடுக்கவும், நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சீராக வைத்திருப்பது நல்லது. இருப்பினும், நன்மைகளின் செயல்திறன் அரச ஜெல்லி இது இன்னும் விரிவாக ஆராயப்பட வேண்டும்.

மேற்கூறிய நன்மைகளைத் தவிர, அரச ஜெல்லி ஆஸ்துமா, தூக்கமின்மை, கணைய அழற்சி, கல்லீரல் நோய், வயிற்றுப் புண்கள், சிறுநீரக நோய், மற்றும் வழுக்கை அல்லது முடி உதிர்தல் போன்ற பல நோய்களைத் தடுப்பதற்கும், சமாளிக்க உதவுவதற்கும் இது நல்லது என்று கருதப்படுகிறது.

இருப்பினும், துரதிர்ஷ்டவசமாக சில நன்மைகள் கூறுகின்றன அரச ஜெல்லி ஏனெனில் ஆரோக்கியம் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இப்போது வரை, செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ அறிவியல் ஆராய்ச்சிகள் நிறைய இல்லை அரச ஜெல்லி ஆரோக்கியத்திற்காக, குறிப்பாக நோய்க்கான சிகிச்சையாக.

பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் ராயல் ஜெல்லி

கலவையைக் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது அரச ஜெல்லி மற்றும் பிரித்தெடுக்கவும் தேனீ மகரந்தம் அது அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், நுகர்வு காரணமாக நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்கிறீர்கள் அரச ஜெல்லி கடுமையான ஒவ்வாமை அல்லது அனாபிலாக்ஸிஸ் கூட ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, அதிகமாக அல்லது அடிக்கடி உட்கொண்டால், அரச ஜெல்லி சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

• வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு
• இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு
• இரத்த அழுத்தம் குறைதல் (ஹைபோடென்ஷன்)
• தோலில் தடிப்புகள் அல்லது புடைப்புகள்

இந்த மூலிகை தயாரிப்பு குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது பாலூட்டும் தாய்மார்கள் போன்ற சில குழுக்களின் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானதாகவும் பொருத்தமானதாகவும் நிரூபிக்கப்படவில்லை. எனவே, நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினால் அரச ஜெல்லி சிகிச்சையாக, நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.