ஆரோக்கியமான மற்றும் சிவப்பு உதடுகள் பலரின் கனவு. அதைப் பெற, உங்கள் உதடுகளை சிவக்க இயற்கையான வழி உள்ளது, அதை நீங்களே வீட்டிலேயே செய்யலாம்.
உதடுகள் மற்ற தோல் பகுதிகளை விட அதிக இரத்த நாளங்களைக் கொண்ட தோலின் ஒரு பகுதியாகும். இரத்த நாளங்கள் இருப்பதால் உதடுகள் சிவப்பு நிறமாக இருக்கும்.
ஒழுங்காக பராமரிக்கப்படாவிட்டால், உதடுகள் கரடுமுரடானதாகவும், உலர்ந்ததாகவும், வெடிப்புகளாகவும் மாறும். இதனால் உதடுகள் மந்தமாகவும் கருமையாகவும் இருக்கும்.
இயற்கையாக உதடுகளை சிவக்க பல்வேறு வழிகள்
சிவப்பு உதடுகளை இயற்கையாகவே பின்வரும் வழிகளில் செய்யலாம்:
1. உங்கள் உதடுகளை உரிக்கவும்
உதடுகளின் தோலை நீக்கி இயற்கையாகவே உதடுகளை சிவக்க செய்யலாம். தந்திரம், உதடுகளில் சிறிது சர்க்கரை அல்லது ஒரு துளி தேன் தடவி, பின்னர் மெதுவாக தேய்க்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் உதடுகளை சுத்தமான துண்டு அல்லது துணியால் உலர்த்தி, லிப் பாம் தடவவும்.
இயற்கையாகவே உதடுகளை சிவப்பாக்குவதுடன், உதடுகளின் தோலை நீக்கி மென்மையாகவும், ரோஜா நிற உதடுகளாகவும் தோன்றும். இருப்பினும், உங்கள் உதடுகளை எரிச்சலூட்டுவதைத் தவிர்க்க வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யாதீர்கள்.
2. உதடுகளைக் கடிக்கும் பழக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்
சிலர் உதடுகளை சிவக்க அடிக்கடி உதடுகளைக் கடிப்பார்கள். உண்மையில், இந்த பழக்கம் உண்மையில் உதடுகளை துண்டிக்கவும், காயப்படுத்தவும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு கூட செய்யலாம். எனவே, உதடுகளைக் கடிக்கும் பழக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்.
3. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
புகைபிடித்தல் உதடுகள் உட்பட தோல் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை பல ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன. புகைபிடிப்பதால் உதடுகளில் மெலனின் அல்லது தோல் சாயத்தின் உற்பத்தி அதிகமாக இருப்பதால், உதடுகள் கருமையாக இருக்கும்.
எனவே, சிவப்பு உதடுகளைப் பெறவும், நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான உடலைப் பெறவும் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
4. உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளலை பூர்த்தி செய்யுங்கள்
சிவப்பு உதடுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றொரு வழி உடல் திரவங்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதாகும். உடலின் திரவ உட்கொள்ளலைச் சந்திக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர் அல்லது குறைந்தது 8 கிளாஸ் குடிக்கலாம். இதனால், உதடுகள் வறண்டு போகாமல், இயற்கையான சிவப்பு நிறத்துடன் காணப்படும்.
5. சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும்
உதடுகளின் நிறமாற்றம் சூரிய ஒளியின் காரணமாகவும் ஏற்படலாம். இதை தவிர்க்க, SPF 15 உள்ள லிப் பாம் பயன்படுத்தலாம்.
6. உங்கள் உதடுகள் ஈரமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பதுடன், உதடுகள் வறண்டு, உதிர்ந்து, வெடிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க, உதடுகளை ஈரமாக வைத்திருக்க லிப் பாம் அல்லது லிப் பாம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தேங்காய் எண்ணெய், தேன், ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். கொக்கோ வெண்ணெய், மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, நாள் முழுவதும் உதடுகளை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க.
மேலே உள்ள சில வழிகள், இரசாயனங்கள் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, இயற்கையாகவே உங்கள் உதடுகளை சிவக்க உங்கள் மாற்றாக இருக்கலாம்.
மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி உங்கள் உதடுகளை இயற்கையாகவே சிவக்க பல்வேறு வழிகளைச் செய்திருந்தாலும், உங்கள் உதடுகள் வறண்டு, மந்தமானதாகத் தோன்றினால், மேலதிக பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகலாம்.