இப்போது அதிகமான பாலூட்டும் தாய்மார்கள் வீட்டிற்கு வெளியே சுறுசுறுப்பாக உள்ளனர். தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவதும் ஒரு விருப்பமாகும், இதனால் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் இன்னும் பூர்த்தி செய்யப்படுகிறது. அதனால்தான் வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை எவ்வாறு சரியாக சேமிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
கண்ணாடி பாட்டில்கள், அபாயகரமான பொருட்கள் இல்லாத பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள் அல்லது தாய்ப்பாலுக்கான சிறப்பு பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜிங் போன்ற வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை சேமிப்பதற்கான பல்வேறு இடங்கள் உள்ளன. வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை பாட்டில்கள் அல்லது பொது நோக்கங்களுக்காக பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜிங்கில் சேமிப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஏனெனில், தாய்ப்பாலை சேமித்து வைக்கும் இடமும் சேமிக்கப்படும் பாலின் தரத்தை பாதிக்கிறது.
பேக்கேஜிங்கை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
சேமித்து வைக்கப்படும் தாய்ப்பாலின் தரத்தை பராமரிக்க, முதலில் குழந்தை பாட்டில்கள் அல்லது கொள்கலன்களை கிருமி நீக்கம் செய்வது முக்கியம், அவை குளிர்சாதனப்பெட்டியில் அல்லது உறைந்த நிலையில் இருக்கும். சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் வெந்நீரில், பாட்டிலையும், தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் மார்பகப் பம்பின் பகுதியையும் கொதிக்க வைத்து கிருமி நீக்கம் செய்யவும்.
கைமுறையாக கொதிக்கும் கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு மின்சார ஸ்டெரிலைசரைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் அதற்கு முன், லேபிளில் உள்ள பேக்கேஜிங்கின் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆயுள் ஆகியவற்றை சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள். கண்ணாடியால் செய்யப்பட்ட பாட்டில்களை கிருமி நீக்கம் செய்யும் போது கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இந்த பொருள் உடைந்து போகும் அபாயம் அதிகம்.
வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலில் இருந்து பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது குறைவான முக்கியமல்ல, அதாவது வெளிப்படுத்தும் போது கை சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது அல்லது பேக்கேஜிங்கில் தாய்ப்பாலை சேமிக்கும் போது. தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்தும் முன் கைகளை கழுவ சோப்பு பயன்படுத்தவும், மற்றும் கருத்தடை செய்வதற்கு முன் தாய்ப்பாலின் பாட்டில்களை கழுவவும்.
உறைந்திருக்கும் வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலுக்கு, பாட்டிலை நேரடியாக அதில் செருகவும் உறைவிப்பான் பால் கறந்த உடனேயே. நீங்கள் பாட்டில் அல்லது பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜிங்கை முழுமையாக நிரப்பக்கூடாது. காரணம், வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலானது உறைந்த நிலையில் விரிவடைகிறது.
குறிப்பாக தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்தும் பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜிங்கிற்கு, குளிர்சாதன பெட்டியில் வைப்பதற்கு முன், அதை மீண்டும் ஒரு கொள்கலனில் அல்லது வேறு பேக்கேஜிங் பெட்டியில் வைக்கவும். ஏனெனில் பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜிங் கசிவு அபாயம் அதிகம். இறுதியாக, பாட்டில் அல்லது பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜிங்கில் பால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட தேதியை உள்ளடக்கிய லேபிளை வைக்க மறக்காதீர்கள்.
சேமிப்பு நேரம்
வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலின் சேமிப்பு அதன் பயன்பாட்டிற்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும். உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் தாய்ப்பாலை உறையவிடாத குளிர்சாதனப் பெட்டியின் ஒரு பகுதியில் வைப்பது நல்லது.
வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை சில மணிநேரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை சேமித்து வைக்கலாம், அது வைக்கப்பட்ட வெப்பநிலையைப் பொறுத்து. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தாய்ப்பாலை சேமிப்பதற்கான கொள்கைகள் இங்கே:
- வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை அறை வெப்பநிலையில் 25 டிகிரி செல்சியஸ் வைத்தால் 6 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
- வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைக்கும் போது, 24 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும்.பனிக்கட்டிகள்) மின்சாரம் துண்டிக்கப்படும் போது ASIP ஐ சேமிக்க இந்த முறை ஒரு தீர்வாக இருக்கும்.
- குறைந்த பட்சம் 4 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையுடன் குளிர்சாதனப் பெட்டியின் குளிர்சாதனப் பெட்டிப் பிரிவில் வைக்கப்படும் போது, வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை 5 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
- வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை சேமிக்கும் போது 6 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும் உறைவிப்பான் -18 டிகிரி செல்சியஸ் அல்லது அதற்கும் குறைவான வெப்பநிலையுடன்.
வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை உறைய வைக்கும் செயல்முறை குழந்தைகளுக்கு தொற்றுநோயைத் தடுக்க முக்கியமான சில பொருட்களை அகற்றக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. குளிர்சாதனப்பெட்டியில் அல்லது உறைந்த நிலையில் உள்ள வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை நீண்ட நேரம் சேமிப்பது தாய்ப்பாலில் உள்ள வைட்டமின் சி உள்ளடக்கத்தை நீக்கும். இருப்பினும், ஃபார்முலா பாலை விட உறைந்த தாய்ப்பாலில் சிறந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பு உள்ளது.
வெளிப்படுத்தப்பட்ட மார்பகப் பாலை நீக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
புதிய தாய்ப்பாலுடன் ஒப்பிடும்போது கரைந்த உறைந்த தாய்ப்பாலின் நிறம், மணம் மற்றும் நிலைத்தன்மை ஆகியவற்றில் மாற்றங்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. எனவே, குளிர்சாதனப்பெட்டியில் சேமித்து வைத்த பிறகு தாய்ப்பாலை நீங்கள் கண்டறிவது இயற்கையானது. இந்த நிலை சாதாரணமானது மற்றும் அதை மீண்டும் கலக்க சேமிப்பு பாட்டிலை அசைக்கவும்.
சில குழந்தைகள் உறைந்த வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை மறுக்கின்றன. அப்படியானால், தாய்ப்பாலின் அடுக்கு ஆயுளைக் குறைக்க அல்லது உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுக்கும் முன் தாய்ப்பாலை சூடாக்க முயற்சி செய்யலாம்.
- உறைந்த தாய்ப்பாலைக் கரைக்க, நீங்கள் வீட்டில் அல்லது காரில் பயன்படுத்தக்கூடிய மின்சார மார்பக பால் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தலாம். கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பாட்டில் வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது சூடான நீரில் வைக்கலாம். சில கணங்கள் காத்திருங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், எரியும் அடுப்பில் பானை அல்லது பேசின் வைக்க வேண்டாம்.
- உறைந்த வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை அறை வெப்பநிலையில் உடனடியாக அகற்றக்கூடாது. வெப்பநிலையில் ஏற்படும் விரைவான மாற்றங்கள் குழந்தைகளுக்கு நன்மை பயக்கும் தாய்ப்பாலில் உள்ள ஆன்டிபாடி உள்ளடக்கத்தை பாதிக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன. இருந்து உறைந்த வெளிப்படுத்தப்பட்ட மார்பக பால் உறைவிப்பான் முதலில் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் உள்ள குளிரூட்டியில் வைக்கலாம், பின்னர் மேலே சூடாகவும்.
- வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை அவசரமாக தேவைப்பட்டால், சாதாரண வெப்பநிலையில் ஓடும் நீரின் கீழ் வைக்கலாம். பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் தொடர்ந்து வடிகட்டவும். அது போதுமான சூடாக இல்லாவிட்டால், பாட்டிலை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும். தாய்ப்பாலின் வெப்பநிலை உங்கள் குழந்தைக்கு பொருத்தமானதா என்பதைச் சரிபார்க்க, மணிக்கட்டில் ஒரு துளியை வைக்கவும். வெப்பநிலை சரியாக இருந்தால், தாய்ப்பாலை நேரடியாக குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம்.
- இது எளிதானது போல் தோன்றினாலும், தாய்ப்பாலை சூடாக்குவதையோ அல்லது கரைப்பதையோ தவிர்க்கவும் நுண்ணலை. இந்த கருவி உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மார்பக பால் பாட்டில்களில் புள்ளிகளை உருவாக்கலாம். வெப்பமான வெப்பநிலை காரணமாக இந்த புள்ளிகள் தோன்றும். மீண்டும், வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலில் பாலை மிக விரைவாக மாற்றுவது குழந்தைக்குத் தேவையான ஆன்டிபாடி உள்ளடக்கத்தை அகற்றும்.
தாய் பால் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஆகும். தாய்ப்பாலை சரியான முறையில் சேமித்து வைப்பது, தங்கள் குழந்தைகளின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய, வீட்டிற்கு வெளியே வேலை செய்யும் அல்லது செயல்களில் ஈடுபடும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு உதவும். தேவைப்பட்டால், மேலும் தகவலுக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.