நெஞ்செரிச்சல் என்பது குமட்டல் அல்லது வாய்வு ஆகியவற்றுடன் அடிவயிற்றின் மேல் நடுப்பகுதியில் உள்ள வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சில உறுப்புகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். இது லேசானதாகத் தோன்றினாலும், நெஞ்செரிச்சலுக்கான சிகிச்சை இன்னும் செய்யப்பட வேண்டும்.
சோலார் பிளெக்ஸஸ் அல்லது எபிகாஸ்ட்ரியம் மார்பகத்திற்கு கீழே மற்றும் தொப்புளுக்கு மேலே அல்லது மேல் வயிற்றின் நடுவில் அமைந்துள்ளது. இந்த பகுதியில் வலி அல்லது மென்மை உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு பரவுகிறது.
நெஞ்செரிச்சல் ஒரு லேசான நிலை காரணமாக ஏற்படலாம், ஆனால் இது பெரும்பாலும் ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
காரணம் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது
நெஞ்செரிச்சலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
1. வயிற்றுப் புண்
வயிற்றுப் புண்கள் என்பது வயிற்றின் சுவர் அல்லது சிறுகுடலின் ஒரு பகுதியில் திறந்த புண்கள். செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள அமிலங்கள் வயிறு அல்லது சிறுகுடலின் உள் மேற்பரப்பை சேதப்படுத்தும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. அமிலம் ஒரு திறந்த காயத்தை உருவாக்கும், அது மிகவும் வேதனையானது.
வயிற்றுப் புண்கள் பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன், கெட்டோப்ரோஃபென், பிஸ்பாஸ்போனேட்ஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படலாம்.
இந்த நிலை பொதுவாக பல அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை:
- வயிற்றின் குழியில் வலி, குறிப்பாக வயிறு காலியாக இருக்கும் போது மற்றும் இரவில்
- நிரம்பியதாக, வீங்கியதாக அல்லது துப்புவதாக உணர்கிறேன்
- கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லை
- குமட்டல்
அரிதாக இருந்தாலும், வயிற்றுப் புண்கள் வாந்தி இரத்தம், மலத்தில் இரத்தம், பசியின்மை மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும்.
2. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி(i rritable b owel s சிண்ட்ரோம் )
வயிற்றின் குழியில் வலிக்கு கூடுதலாக, பெரிய குடலைத் தாக்கும் இந்த நிலை பிடிப்புகள், வாய்வு, ஃபார்ட்ஸ் மற்றும் குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண்ணில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
செரிமானப் பாதை வழியாக உணவு நகரும்போது குடல் சுவரில் உள்ள தசைகள் கடினமாகவும் நீளமாகவும் நகரும்போது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி ஏற்படும் என்று கருதப்படுகிறது.
கூடுதலாக, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியைத் தூண்டுவதில் பங்கு வகிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, இதில் செரிமான அமைப்பில் உள்ள நரம்புகளில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள், பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள், மன அழுத்தம் அல்லது குடல் நுண்ணுயிரிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
3. கணைய அழற்சி
கணைய அழற்சி என்பது கணைய அழற்சி ஆகும். இந்த நிலை பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அவை:
- நெஞ்செரிச்சல் முதுகில் பரவுகிறது மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு மோசமாகிறது
- காய்ச்சல்
- குமட்டல்
- தூக்கி எறியுங்கள்
- தொப்புள் அல்லது இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள தோலின் நிறத்தில் மாற்றம்
- தொடுவதற்கு வயிறு மென்மையாக உணர்கிறது
நாள்பட்ட கணைய அழற்சி எடை இழப்பு மற்றும் எண்ணெய் போன்ற தோற்றமுடைய மல அமைப்பை ஏற்படுத்தும்.
4. பை நோய் பித்தம்
பித்தப்பை என்பது கல்லீரலின் கீழ் ஒரு சிறிய பை. இந்த பையில் பித்தம் எனப்படும் கொழுப்புகளை உடல் ஜீரணிக்க உதவும் திரவங்கள் சேமிக்கப்படுகின்றன.
உங்கள் பித்தப்பையில் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து, கடுமையான வயிற்று வலியை அனுபவிப்பீர்கள், இது காய்ச்சல், குமட்டல், வாந்தி, உடல் நடுக்கம், நிறமாற்றம் மற்றும் மார்பு வலி ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.
கவனிக்க வேண்டிய சில வகையான பித்தப்பை நோய் பித்தத்தின் வீக்கம் மற்றும் தொற்று, பித்தப்பை கற்கள் மற்றும் பித்த புற்றுநோய்.
5. ப்ரீக்ளாம்ப்சியா
ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரில் புரதம் இருப்பது மற்றும் கால்கள் மற்றும் கைகளின் வீக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு கர்ப்பப் பிரச்சனையாகும்.
இந்த நிலை உடலின் உறுப்புகளை, பொதுவாக கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும்.
ப்ரீக்ளாம்ப்சியா காரணமாக ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சல், நிலை கடுமையாக இருந்தால் அல்லது வாந்தியுடன் இருந்தால் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
6. வயிற்றுப் புற்றுநோய்
உங்களுக்கு பின்வரும் நிபந்தனைகள் இருந்தால் வயிற்று புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகரிக்கலாம்:
- பாக்டீரியா தொற்று வரலாறு பைலோரி வயிற்றில்
- இரைப்பை அழற்சி அல்லது குடல் அழற்சி
- தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை, இது வைட்டமின் பி 12 இன் பற்றாக்குறையால் தூண்டப்படும் இரத்த சோகை ஆகும்
- வயிற்றில் பாலிப்கள்
- புகைபிடிக்கும் பழக்கம்
- அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்
- உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது
நெஞ்செரிச்சல் தவிர, வயிற்றுப் புற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவரை அதிக அளவில் சாப்பிட முடியாமல், வாந்தியும், எடை குறையும்.
நெஞ்செரிச்சலை சமாளிப்பதற்கான குறிப்புகள்
இது கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால், ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே ஏற்பட்டால், நெஞ்செரிச்சலை எளிதாக குணப்படுத்தலாம் மற்றும் வீட்டிலேயே செய்யலாம். நெஞ்செரிச்சலைச் சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம்:
மருந்து எடுத்துக்கொள்வது
ஆன்டாசிட் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது வலியைக் குறைக்கும் போது வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது. இந்த மருந்தை சாப்பிட்டுவிட்டு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குறைந்தது 1 மணிநேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாத்திரைகளை விட திரவ ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக்கொள்ளவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
இருப்பினும், நெஞ்செரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் அல்லது மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
உணவை ஒழுங்குபடுத்துதல்
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படும் போது, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற லேசான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். மது பானங்கள், காஃபின் மற்றும் வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
கூடுதலாக, உணவை மிகவும் வழக்கமானதாக மாற்றவும். நீங்கள் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடப் பழகிக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க அடிக்கடி.
உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் குணமடையவில்லை அல்லது 2 நாட்களுக்குப் பிறகு மோசமாகிவிட்டால் அல்லது வயிறு வீக்கம், காய்ச்சல், வாந்தி, பலவீனம், மயக்கம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்கள் நெஞ்செரிச்சலுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து மருத்துவர் பரிசோதனை செய்து சிகிச்சை அளிப்பார்.