கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு இசையைக் கேட்க நீங்கள் விரும்பினால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் 3 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அதைத் தொடங்கலாம். காரணம், இந்த நேரத்தில், கருவின் சத்தம் மற்றும் உரையாடல்களைக் கேட்க முடியும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குரல் மற்றும் பிற ஒலிகள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிற்றுக்கு வெளியே இருந்து வரும். உனக்கு தெரியும்.
கர்ப்பத்தின் 3 மாத வயதில் அல்லது கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நுழையும் போது, முந்தைய மாதங்களுடன் ஒப்பிடுகையில் கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து குறைந்துள்ளது.
இந்த நேரத்தில், கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள்: காலை நோய், பொதுவாக தோற்றத்திலும் குறையத் தொடங்கியுள்ளன. அதனுடன், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உடல் மாற்றங்களை எளிதில் ஏற்பார்கள்.
3 மாதங்களில் கரு வளர்ச்சி
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் 3 மாத கர்ப்பிணிக்குள் நுழையும் போது, கரு பொதுவாக 23 கிராம் எடையும் தோராயமாக 7.4 செ.மீ நீளமும் இருக்கும். கருவின் உறுப்புகளின் வளர்ச்சியுடன் ஒவ்வொரு வாரமும் இந்த எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.
கருவுற்ற 3 மாதங்கள் அல்லது 13வது வாரம் முதல் 16வது வாரம் வரை கரு வளர்ச்சி பற்றிய முழுமையான விளக்கம் பின்வருமாறு:
வாரம் 13
இந்த வாரத்தில், கரு எலுமிச்சை அளவுக்கு வளர்ந்துள்ளது. கூடுதலாக, பல்வேறு முன்னேற்றங்கள் நிகழ்ந்தன, அதாவது:
- ஒரு பெண் கருவில் உள்ள கருப்பைகள் அல்லது ஒரு ஆண் கருவில் உள்ள விந்தணுக்கள் வளர்ந்துள்ளன.
- வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் உருவாகியுள்ளன, ஆனால் அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கண்டறிய முடியாது.
- கர்ப்பிணிப் பெண்களால் அதை உணர முடியாவிட்டாலும், கருவில் விக்கல் வர ஆரம்பிக்கும். அவர் சுவாசப் பயிற்சியில் ஈடுபட்டிருப்பதற்கான அறிகுறி இது.
- கரு உறிஞ்சத் தொடங்குகிறது. அவர் பிறந்தவுடன் முலைக்காம்பைக் கண்டுபிடித்து சரியாகப் பாலூட்டுவதற்கு இது ஒரு தயாரிப்பு.
- பெண் கருக்களின் கருப்பையில் சுமார் 2 மில்லியன் முட்டைகள் உருவாகும்.
14 வது வாரம்
இந்த வாரத்தில், கரு ஏற்கனவே சுமார் 8.7 செமீ நீளத்துடன் சுமார் 43 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த வாரத்திலும், கருவின் உடலின் அளவு வேகமாக வளரும், இது போன்ற பிற வளர்ச்சிகளுடன் சேர்ந்து:
- கரு அம்னோடிக் திரவத்தை சிறிது சிறிதாக விழுங்கத் தொடங்குகிறது. இந்த திரவம் பின்னர் வயிற்றுக்குள் நுழைந்து சிறுநீரகங்களால் செயலாக்கப்படுகிறது, பின்னர் சிறுநீராக மீண்டும் பாய்கிறது.
- கையின் அளவு அவரது உடலின் அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது.
- கல்லீரல் பித்தத்தை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.
- மண்ணீரல் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.
- முடி வளர ஆரம்பிக்கும்.
- முகத் தசைகள் சில குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடுகளைச் செய்யத் தொடங்குகின்றன, அதாவது கண்களைச் சுருக்குவது, முகம் சுளிப்பது மற்றும் சிரிப்பது.
15 வது வாரம்
15 வது வாரத்தில் கருவின் எடை தோராயமாக 10 செமீ நீளத்துடன் 70 கிராம் எட்டியுள்ளது. இந்த நேரத்தில், கரு செரிமான அமைப்பின் ஒலி, இதயத் துடிப்பு, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சத்தம் போன்ற ஒலிகளைக் கேட்கத் தொடங்கியுள்ளது.
அது மட்டுமல்லாமல், இந்த வாரத்தில் பல முன்னேற்றங்களும் நிகழ்ந்தன, உதாரணமாக:
- கருவின் காது தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்து, வயது வந்த மனிதனின் காது போல தோற்றமளிக்கத் தொடங்குகிறது.
- கருவின் கண்கள் மெதுவாக நகரத் தொடங்குகின்றன, தலையின் வலது மற்றும் இடதுபுறத்தில் இருந்து அவை மூக்கின் மேல் நெருக்கமாக இருக்கும்.
- குழந்தையின் கண்கள் இன்னும் மூடியிருந்தாலும், அடிவயிற்றுக்கு வெளியே இருந்து வரும் ஒளியை உணரத் தொடங்குகின்றன.
- கருவில் அடிக்கடி விக்கல் வரும், ஆனால் அதன் தொண்டை திரவத்தால் நிறைந்திருப்பதால் சத்தம் எழுப்பாது.
16 வது வாரம்
இந்த வாரத்தில், கருவின் உடல் எடை 11 செமீ நீளத்துடன் தோராயமாக 100 கிராம் எட்டியுள்ளது. இது வெண்ணெய் பழத்தின் அளவு. 16 வார கர்ப்பத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிறிய குழந்தையிடமிருந்து ஒரு நுட்பமான உதையை உணர ஆரம்பித்திருக்கலாம்.
இந்த வாரத்தில் நிகழும் பிற கரு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும்:
- முகத்தில் தசைகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, ஆனால் கருவில் இன்னும் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை.
- நரம்பு மண்டலம் உருவாகத் தொடங்குகிறது, அதனால் மூட்டுகளில் உள்ள தசைகள் நகரும்.
- தலை நிமிர ஆரம்பித்தது.
- கண்கள் தலையின் பக்கங்களில் இல்லாமல் முகத்தில் இருந்தன.
- இதயம் சுமார் 28 லிட்டர் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியும்.
3 மாத கர்ப்பிணியின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
கர்ப்பத்தின் முதல் 2 மாதங்களில் கர்ப்பிணி பெண்கள் அடிக்கடி உணர்ந்தால் காலை நோய்3 மாத கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வசதியாகவும் உணரலாம். ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் குறைந்துவிட்ட பாலியல் தூண்டுதலும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம்.
இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இன்னும் உடலுறவு கொள்ள தயங்கினால் அல்லது சங்கடமாக இருந்தால், இதுவும் சாதாரணமானது.
கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் 3 மாதங்களில், வரி தழும்பு மேல் வயிறு, பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் மார்பகங்களில் தோன்ற ஆரம்பிக்கலாம். இருப்பினும், தோலில் இந்த கோடுகளின் தோற்றம் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அதிகமாக தெரியும். கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தோல் மாற்றங்களை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம் கர்ப்ப பிரகாசம்.
நீங்கள் 3 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் மார்பகங்களும் மார்பக பால் (ASI) உற்பத்திக்குத் தயாராகும் வகையில் உறுதியாகவும் பெரியதாகவும் இருக்கும். இந்த நேரத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வயிறு பெரிதாகத் தெரிய ஆரம்பித்துள்ளது.
நீங்கள் மகப்பேறு ஆடைகளை அணியத் தேவையில்லை என்றாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தளர்வான மற்றும் வசதியான அன்றாட ஆடைகளை அணிய ஆரம்பிக்கலாம்.
3 மாத கர்ப்பிணியாக இருக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியை அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் தவறாமல் பரிசோதிப்பதுடன், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் 3 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலியை உணர்ந்தால் அல்லது சிறுநீர் அடர் மஞ்சள் நிறமாகவும், வழக்கம் போல் வாசனையாகவும் இருந்தால்.
காரணம், கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் அளவு பெரிதாகி, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால், கர்ப்பிணிகளின் சிறுநீர் ஓட்டம் சிறிது தடைபடும். இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறுநீரகத் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
பிறகு, கர்ப்ப காலத்தில், தலைவலி ஏற்படுவதும் இயல்பானது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தாங்க முடியாத தலைவலியை அனுபவித்தால் மற்றும் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், இதுவும் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், ஆம் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், ஏனெனில் இது ப்ரீக்ளாம்ப்சியா போன்ற தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் மச்சத்தின் தோற்றத்தையும் மாற்றும். பொதுவாக, இதைப் பற்றி கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது, குறிப்பாக மச்சம் வேகமாக வளர்ந்து, சீரற்ற வடிவத்தில் இருந்தால், இரத்தப்போக்கு அல்லது தோலில் முக்கியமாகத் தோன்றினால்.
3 மாத கர்ப்பிணியாக இருக்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை
3 மாதங்களில் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்:
உடலுறவு கொள்வது
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தின் 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பத் தொடங்கும் பாலியல் தூண்டுதல் உண்மையில் அணைக்கப்பட வேண்டியதில்லை. காரணம், கருப்பையில் உள்ள அம்னோடிக் திரவத்தால் கரு பாதுகாக்கப்படுகிறது, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது ஆபத்தானது அல்ல.
இருப்பினும், உடலுறவு தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்றால்:
- அம்னோடிக் திரவம் கசிவு அல்லது சிதைவு.
- கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு வரலாறு உள்ளது.
- கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது.
- கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நஞ்சுக்கொடி பிரீவியாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் அல்லது நஞ்சுக்கொடியின் இடம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது.
- கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருப்பை வாயில் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
- மனைவி பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயால் அவதிப்படுகிறார்.
எஸ்வரி தழும்பு
முன்பு குறிப்பிட்டபடி, கர்ப்பத்தின் 3 மாதங்களில், இது ஏற்படலாம் வரி தழும்பு கர்ப்பிணி தோலில்.
லேசான உடற்பயிற்சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஏஹெச்ஏக்கள் கொண்ட லோஷனைப் பயன்படுத்துவது மாறுவேடமிட்டு ஒளிரச் செய்யலாம் வரி தழும்பு. இருப்பினும், பொதுவாக இந்த தோல் மாற்றங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும்.
உணவு உட்கொண்டது
காலை சுகவீனம் கடந்த 2 மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவித்தது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பசி மற்றும் உணவைப் பாதிக்கலாம். கூடவே குறையும் காலை நோய் 3 மாதங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, கர்ப்பிணிகள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சுவையான உணவை உண்ணத் தொடங்கியுள்ளனர்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கால்சியம், புரதம், இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி கர்ப்பகால சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் தங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைப் பூர்த்தி செய்யலாம்.
தூங்கும் நிலை
உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக்கொள்வது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் வசதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்க நிலையாகும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் தூக்க நிலையை மிகவும் வசதியாக மாற்ற கூடுதல் தலையணைகளையும் பயன்படுத்தலாம். தேவைப்பட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வலிகளைப் போக்க மசாஜ் செய்ய உங்கள் கணவரிடம் உதவி கேட்கவும்.
3 மாதங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் உண்மையில் குறைந்திருந்தாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதைப் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும், ஆம். கருச்சிதைவுக்கான சில அறிகுறிகள், கருச்சிதைவுக்கான சில அறிகுறிகள், இரத்த உறைவு அல்லது திசு, பலவீனம், மற்றும் அடிவயிற்றின் பிடிப்புகள் அல்லது வலி ஆகியவற்றுடன் கூடிய இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.
3 மாத வயதில் கர்ப்பமாக இருப்பது பற்றி உங்களுக்கு இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், உதாரணமாக நீங்கள் உணரும் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் அல்லது ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை பெறுவதற்கான பிற குறிப்புகள் பற்றி, உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க தயங்க வேண்டாம்.