நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே இருக்கும்போது கிருமிகள் மற்றும் மாசுபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பல்வேறு வகையான முகமூடிகள் உள்ளன. இருப்பினும், அனைத்து முகமூடிகளும் ஒரே மாதிரியான பாதுகாப்பை வழங்க முடியாது. எனவே, எந்த வகையான முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது?
முகமூடிகளின் பயன்பாடு, சுவாச தொற்று, காய்ச்சல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா, எம்பிஸிமா மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய கிருமிகள் மற்றும் மாசுபாட்டின் வெளிப்பாடுகளைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
குறிப்பாக தற்போதைய COVID-19 தொற்றுநோய்களின் போது, கொரோனா வைரஸின் பரவலைக் குறைக்க மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய சுகாதார நெறிமுறைகளில் முகமூடிகளின் பயன்பாடும் ஒன்றாகும்.
எனவே, பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும் கிருமிகள் மற்றும் மாசுபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன வகையான முகமூடிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
மாசுபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பல வகையான முகமூடிகள்
மாசு மற்றும் கிருமிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய பல வகையான முகமூடிகள் உள்ளன:
1. N95 மாஸ்க்
N95 மாஸ்க் என்பது குறைந்தபட்சம் 95% தூசித் துகள்கள் மற்றும் காற்றில் உள்ள மிகச் சிறிய மாசுக்களை வடிகட்டக்கூடிய ஒரு வகை முகமூடியாகும். அது மட்டுமல்லாமல், இந்த முகமூடி வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பரவுவதைத் தடுப்பதிலும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
இருப்பினும், N95 முகமூடிகள் குழந்தைகள் மற்றும் அடர்ந்த தாடி அல்லது மீசை உள்ளவர்கள் பயன்படுத்தும் போது உகந்ததாக செயல்பட முடியாது. ஏனென்றால், N95 முகமூடிகள் முகத்தை முழுமையாக மறைக்க முடியாது, இதனால் மாசுவை உள்ளிழுக்கச் செய்யும் சிறிய இடைவெளி உள்ளது.
கூடுதலாக, N95 முகமூடிகள் சிலருக்கு சுவாசிப்பதை கடினமாக்கும். எனவே, எம்பிஸிமா, நாள்பட்ட அடைப்புக்குரிய நுரையீரல் நோய், ஆஸ்துமா மற்றும் இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட சுவாச பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த முகமூடி பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
2. KN95 மாஸ்க்
KN95 முகமூடியானது N95 முகமூடியின் அதே திறனைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது காற்றில் உள்ள 95% மாசு துகள்களை இது வெளியேற்றும். KN95 முகமூடிகளை N95 இலிருந்து வேறுபடுத்துவது தரநிலையாகும். N95 அமெரிக்காவில் முகமூடி தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்ததாக கருதப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் KN95 முகமூடிகள் சீனாவில் அவற்றின் செயல்திறனுக்காக மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
KN95 முகமூடிகளின் பயன்பாடு விவாதத்திற்குரிய விஷயமாக மாறியுள்ளது, ஏனெனில் பல முகமூடி உற்பத்தியாளர்களின் சோதனை முடிவுகள் அது வழங்கும் உரிமைகோரல்களை விட குறைந்த வடிகட்டுதல் அளவைக் காட்டுகின்றன.
இருப்பினும், KN95 முகமூடிகள், துணி முகமூடிகள் போன்ற மற்ற வகை முகமூடிகளைக் காட்டிலும் காற்று மாசுபாடு, வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் ஆகிய இரண்டிலிருந்தும் அதிக பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடியதாகக் கருதப்படுகிறது.
3. KF94 மாஸ்க்
சமீபகாலமாக, தென் கொரியாவில் இருந்து உருவான KF94 முகமூடிகளும் கொரோனா வைரஸின் பரவலைக் குறைக்க அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஏனென்றால், KF94 முகமூடியானது N95 மற்றும் KN95 முகமூடிகளைப் போலவே அதிக அளவிலான பாதுகாப்பைக் கொண்டதாகக் கருதப்படுகிறது.
KF94 மாஸ்க் ஒரு படகு வடிவில் உள்ளது மற்றும் முகத்தின் வரையறைகளை சரிசெய்யக்கூடிய ஒரு பக்க கவர் உள்ளது. இந்த வடிவம் முகத்திற்கும் முகமூடிக்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியைக் குறைக்கும், இதனால் மாசு மிகவும் உகந்ததாக வடிகட்டப்படும்.
4. அறுவை சிகிச்சை முகமூடி
அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் வீட்டிற்கு வெளியே சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது பலர் பயன்படுத்தும் ஒரு வகையான முகமூடியாகும். இந்த முகமூடி அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று, அணிபவருக்கு சுவாசிக்க அதிக சுதந்திரம் இருப்பதால், நெரிசல் ஏற்படாது.
இருப்பினும், மாசு மற்றும் தூசி துகள்களை வடிகட்டுவதில் அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளின் செயல்திறன் மற்ற வகை முகமூடிகளை விட சற்றே சிறியது. ஏனென்றால், அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் அணிபவருக்கு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் உள்ள உமிழ்நீர் துளிகள் மூலம் நோய் பரவுவதைத் தடுப்பதே முதன்மையான நோக்கமாகும்.
5. துணி முகமூடி
மற்ற முகமூடிகளைப் போல அதிக பாதுகாப்பை அவை வழங்கவில்லை என்றாலும், துணி முகமூடிகள் தூசி மற்றும் பல்வேறு மாசுபடுத்தும் துகள்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.
காற்று வால்வுகள் கொண்ட துணி முகமூடிகள் காற்று மாசுபாட்டை 80-90% வரை வடிகட்ட முடியும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. இதற்கிடையில், சாதாரண துணி முகமூடிகள் குறைந்த மாசு வடிகட்டுதல் திறனைக் கொண்டுள்ளன, இது சுமார் 39-65% ஆகும்.
முகமூடிகளை சரியாகப் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உகந்த பாதுகாப்பைப் பெற, முகமூடியை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முகமூடி அணியும்போது நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய குறிப்புகள் பின்வருமாறு:
- சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் முதலில் உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்யவும். கிடைக்கவில்லை என்றால், பயன்படுத்தவும் ஹேன்ட் சானிடைஷர் முகமூடி அணிவதற்கு முன்.
- மூக்கு, வாய் மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றை மறைக்கும் சரியான நிலையில் முகமூடியை வைக்கவும்.
- முகத்திற்கும் முகமூடிக்கும் இடையில் இடைவெளிகளோ இடைவெளிகளோ இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- பயன்படுத்தும் போது முகமூடியைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், தொட்டால், உடனடியாக உங்கள் கைகளை சோப்பு அல்லது தண்ணீரில் கழுவவும் ஹேன்ட் சானிடைஷர்.
- ஏற்கனவே பயன்படுத்திய முகமூடி ஈரமாகவோ அல்லது ஈரமாகவோ இருந்தால், உடனடியாக புதிய முகமூடியை மாற்றவும்.
- பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, காதுக்குப் பின்னால் உள்ள பட்டையில் இருந்து முகமூடியை அகற்றவும், பின்னர் உங்கள் கைகளை கழுவுவதை உறுதிப்படுத்தவும்.
மாசுபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பல்வேறு வகையான முகமூடிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்த பிறகு, உங்கள் நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான முகமூடியின் வகையை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.
இருப்பினும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும், உங்கள் வீட்டை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் மாசுபாட்டிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால் அல்லது அடிக்கடி மாசுபாட்டின் காரணமாக சில அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், தேவைப்பட்டால், ஆலோசனை, பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.