ஹைப்பர் கிளைசீமியா அல்லது விகிதம் உயர் இரத்த சர்க்கரை என்பது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சாதாரண வரம்பை மீறும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது இல்லை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை அல்லது மருந்துகளை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது மருத்துவரின் பரிந்துரையின்படி.
குளுக்கோஸ் அல்லது இரத்த சர்க்கரை உடலுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும். இந்த பொருளை அரிசி, காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள் போன்ற உணவில் இருந்து பெறலாம். சில சூழ்நிலைகளில், உடல் சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றல் இருப்புகளிலிருந்து சர்க்கரையை உற்பத்தி செய்யலாம்.
இரத்த சர்க்கரையை ஆற்றலாக செயலாக்க, உடலுக்கு இரத்த சர்க்கரையை அதன் உயிரணுக்களில் பெற இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் தேவைப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை தொந்தரவு செய்தால், இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரண வரம்புகளுக்கு அப்பால் அதிகரிக்கும்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் காரணங்கள்
ஹைப்பர் கிளைசீமியா நீரிழிவு நோயுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது, இருப்பினும் இந்த நிலையால் ஏற்படாத ஹைப்பர் கிளைசீமியாவும் உள்ளது. அடிப்படையில், அதிக சர்க்கரை உட்கொள்வதால் ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படலாம், உடல் அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரையை உற்பத்தி செய்கிறது, அல்லது இரத்த சர்க்கரையை ஆற்றலாக மாற்றும் செயல்பாட்டில் இடையூறு ஏற்படுகிறது.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:
- டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் அவதிப்படுகிறார், இது உடலில் போதுமான இன்சுலின் இல்லாத ஒரு நிலை
- டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவது, இது உடலின் செல்கள் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு (இன்சுலின் எதிர்ப்பு) உணர்வற்றதாக இருக்கும் ஒரு நிபந்தனையாகும்.
- குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம், ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு வழிவகுக்கும் ஹார்மோன் கோளாறுகளால் அவதிப்படுதல் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (PCOS)
- IV மூலம் ஊட்டச்சத்து அல்லது சர்க்கரையைப் பெறுகிறார்கள்
- அரிதாக உடற்பயிற்சி
- சளி, காய்ச்சல் அல்லது கோவிட்-19 உள்ளிட்ட தொற்று உள்ளது
- நிறைய மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது
- டையூரிடிக்ஸ் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
- கணைய அழற்சி அல்லது கணைய புற்றுநோய் போன்ற கணைய நோய் உள்ளது
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது காயம் அல்லது தீக்காயம் போன்ற அதிர்ச்சியை அனுபவித்த பிறகு
ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஆபத்து காரணிகள்
ஹைப்பர் கிளைசீமியா யாராலும் அனுபவிக்கப்படலாம், ஆனால் பின்வரும் நிபந்தனைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது அதிக ஆபத்தில் உள்ளது:
- வகை 2 நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்
- அதிக எடை வேண்டும்
- உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
- அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளால் அவதிப்படுபவர்
- கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வரலாறு உள்ளது
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள்
இரத்தச் சர்க்கரை அளவு கணிசமாக உயரும் போது, பொதுவாக 180-200 mg/dL க்கு மேல் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள் தோன்றும். இந்த அறிகுறிகள் சில நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை மெதுவாக உருவாகலாம்.
இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு தீவிரமான அறிகுறிகள் இருக்கும். உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு காரணமாக பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
- எளிதில் தாகமாகவும் பசியாகவும் இருக்கும்
- எளிதில் சோர்வடையும்
- தலைவலி
- மங்கலான பார்வை
- கவனம் செலுத்துவது கடினம்
- எடை இழப்பு
- பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்
- காயங்கள் ஆறுவது கடினம்
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் அனுபவித்தால்:
- வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி
- 24 மணிநேரம் காய்ச்சல்
- இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலும், இரத்த சர்க்கரை அளவு நிலையற்றது அல்லது 240 mg/dL ஐ விட அதிகமாக உள்ளது
கூடுதலாக, நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக அவசர அறை அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்:
- பழ மூச்சு
- வயிற்று வலி
- நீங்கள் எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாத வரை குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- மூச்சு விடுவது கடினம்
- உலர்ந்த வாய்
- பலவீனம் மற்றும் சோர்வு
- திகைப்பு
- சுயநினைவு இழப்பு அல்லது மயக்கம்
ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோய் கண்டறிதல்
ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது பொதுவாக ஒரு நோயுடன் வரும் ஒரு நிலை. எனவே, மருத்துவர் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் கண்டறிவதற்கும் காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார்.
நோயறிதல் செயல்முறையின் தொடக்கத்தில், மருத்துவர் அனுபவம் வாய்ந்த அறிகுறிகள் மற்றும் புகார்கள் மற்றும் நோயாளி மற்றும் அவரது குடும்பத்தின் மருத்துவ வரலாறு பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்பார்.
அடுத்து, மருத்துவர் ஒரு முழுமையான உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், மேலும் பின்வரும் சோதனைகள் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க வேண்டும்:
- குளுக்கோமீட்டர்
இந்த சோதனையில், விரலின் நுனியில் ஒரு சிறிய ஊசியை செலுத்துவதன் மூலம் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது.
- ஆய்வக பரிசோதனை
ஆய்வக பரிசோதனையில், கை அல்லது தொடையில் உள்ள நரம்பு வழியாக ஒரு சிரிஞ்ச் மூலம் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது.
சாதாரண நிலையில், உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு சாப்பிடுவதற்கு முன் 70ꟷ99 mg/dL ஆகவும், சாப்பிட்ட பிறகு 140 mg/dL க்கும் குறைவாகவும் இருக்கும். பரிசோதனையில் இரத்த சர்க்கரை அளவு 140 mg/dL ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், ஒருவருக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியா இருப்பதாகக் கூறலாம்.
நோயாளிக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியா இருப்பது உறுதிசெய்யப்பட்ட பிறகு, ஹைப்பர் கிளைசீமியா நீரிழிவு நோயால் ஏற்படுகிறதா அல்லது வேறு நிலையா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார். மருத்துவர் செய்யக்கூடிய கூடுதல் சோதனைகள் பின்வருமாறு:
- ஃபாஸ்டிங் ரத்த சர்க்கரை (ஜிடிபி) சோதனை, நோயாளி 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருந்த பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க
- வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை, குளுக்கோஸ் கொண்ட திரவங்களை குடித்த பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க
- ஹீமோகுளோபின் A1c (HbA1c) சோதனை, கடந்த 3 மாதங்களில் நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க
ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிகிச்சை
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் ஹைப்பர் கிளைசீமியா அல்லது உயர் இரத்த சர்க்கரையை சமாளிக்க முடியும்:
- உடல் செயல்பாடு மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல்
- காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை அதிக அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும்
- வெள்ளை அரிசி மற்றும் ரொட்டி போன்ற எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்
- யோகா போன்ற தியானம் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்
- நீரிழப்பு தவிர்க்க அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்
- போதுமான மற்றும் தரமான ஓய்வு
- நீங்கள் மருந்தைப் பயன்படுத்தினால், இன்சுலின் சிகிச்சையின் அளவை சரிசெய்தல்
- இரத்த சர்க்கரை அளவை மருத்துவரிடம் தவறாமல் கண்காணிக்கவும்
சில நோய்கள் அல்லது நிலைமைகளால் ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது என்றால், இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சையும் செய்யப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள், எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி மூலம் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிக்கல்கள்
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஹைப்பர் கிளைசீமியா பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:
- பக்கவாதம் போன்ற இருதய நோய்
- கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு படிதல் (கொழுப்பு கல்லீரல்)
- புற நரம்பியல் போன்ற நரம்பு பாதிப்பு
- சிறுநீரக பாதிப்பு
- நீரிழிவு ரெட்டினோபதி மற்றும் கண்புரை போன்ற கண் கோளாறுகள்
- பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் கோளாறுகள்
- தோலின் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று
மேலே உள்ள சிக்கல்களுக்கு கூடுதலாக, ஹைப்பர் கிளைசீமியா நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் மற்றும் ஹைபரோஸ்மோரல் ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோய்க்குறி ஆகியவற்றையும் ஏற்படுத்தும், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது.
ஹைப்பர் கிளைசீமியா தடுப்பு
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தடுக்க பல விஷயங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளில், அதாவது:
- இரத்த சர்க்கரையை மருத்துவரிடம் தவறாமல் கண்காணிக்கவும் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளவும்
- மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
- சரிவிகித உணவு உண்பது
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது
- புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை நிறுத்துங்கள்
- மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துதல்
ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் கோவிட்-19
நீரிழிவு நோயுடன் அல்லது இல்லாமலேயே ஹைப்பர் கிளைசீமியா நிலைமையை மோசமாக்கும், மேலும் கோவிட்-19 உள்ள ஒருவருக்கு மரணம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். தற்போதுள்ள ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா சுவாச செயல்பாட்டை பாதிப்பதன் மூலம் நிலைமையை மோசமாக்கும்.
எனவே, எப்போதும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும். இரத்த சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால்.