உடைந்த கை அல்லது கை முறிவு, கையில் ஏற்பட்ட காயத்தால் ஏற்படலாம். கையில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், பாதிக்கப்பட்டவர் கையில் கடுமையான வலியை உணருவார் மற்றும் கையின் வடிவம் அசாதாரணமாக இருக்கும்.
கை விரல் எலும்புகள், உள்ளங்கை எலும்புகள் (மெட்டாகார்பல்ஸ்) மற்றும் மணிக்கட்டு எலும்புகள் (கார்பல்ஸ்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான கை முறிவுகள் மெட்டாகார்பல்களில் ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக சிறிய விரலை ஆதரிக்கும் உள்ளங்கைகள்.
கையில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எலும்புகளில் விரிசல் அல்லது உடைப்பு ஏற்பட்டால், விரல்கள், உள்ளங்கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படும். இந்த நிலை நோயாளியின் அன்றாடச் செயல்பாடுகளான எழுதுதல், சட்டையை பொத்தான் செய்தல் அல்லது வாகனம் ஓட்டுதல் போன்றவற்றைச் செய்யும் திறனைப் பாதிக்கும்.
உடைந்த கையின் அறிகுறிகள்
பெரும்பாலான கை முறிவுகள் தெளிவாகக் காணப்படுகின்றன. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எலும்பில் விரிசல் அல்லது முறிவைக் குறிக்கும் 'கிராக்' ஒலியைக் கேட்கலாம். இந்த நிலை பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:
- காயங்கள்.
- கைகள் வீங்கும்.
- உணர்வின்மை.
- கையை அசைக்கும்போது கடுமையான வலி அதிகமாகும்.
- கையின் எலும்புகளின் வடிவம் சாதாரணமானது அல்ல, உதாரணமாக மற்ற விரல்களுக்கு விரல்களின் நிலை.
- விரல்கள் குறுகியதாகவும் நகர்த்த கடினமாகவும் தோன்றும்.
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி உடைந்த கையின் அறிகுறிகளுடன் காயம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். உடைந்த கையின் நிலையை மோசமாக்குவதைத் தடுக்க, கையாளுதல் கூடிய விரைவில் செய்யப்பட வேண்டும்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயம் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இந்த நிலை உங்களை எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாக்குகிறது. எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்கவும், எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கவும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
உடைந்த கைக்கான காரணங்கள்
கை முறிவுகள் அழுத்தம் அல்லது கடினமான தாக்கத்தால் ஏற்படுகின்றன, இதன் விளைவாக கையில் காயம் ஏற்படுகிறது. இந்த காயங்கள் முழங்கால், முழங்கால்களின் அடிப்பகுதி, கையின் உள்ளங்கை மற்றும் மணிக்கட்டுக்கு அருகில் உள்ள எலும்பின் அடிப்பகுதி போன்ற கை எலும்புகளின் பல்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படலாம்.
உடைந்த கைகளை ஏற்படுத்தும் பல நிபந்தனைகள் உள்ளன, அதாவது:
- கீழே விழுதல்உங்கள் உடலை ஆதரிக்கும் வகையில் உங்கள் கைகளால் விழுவது உங்கள் மணிக்கட்டு அல்லது விரல்களில் முறிவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- மோட்டார் சைக்கிள் அல்லது கார் விபத்துபோக்குவரத்து விபத்துகளால் கையின் எலும்புகள் உடைந்து அல்லது பல பகுதிகளாக உடைந்து விடுகின்றன.
- விளையாட்டு காயம்கால்பந்தாட்டம், தரை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், தற்காப்புக் கலைகள் மற்றும் குத்துச்சண்டை போன்ற சில விளையாட்டுகள் கையை உடைக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன.
- பணிச்சூழலில் விபத்துகள்விவசாயத் துறையில் வேலை மற்றும் கனரக உபகரணத் தொழில் போன்ற சில வகையான வேலைகள் உடைந்த கைகளை ஏற்படுத்தும் ஆபத்து அதிகம்.
மேற்கூறிய நிபந்தனைகளுக்கு மேலதிகமாக, கை முறிவுகளும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. எலும்பின் அடர்த்தி குறையும் போது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுகிறது, இதனால் எலும்புகள் நுண்துளைகளாகி, லேசான வீழ்ச்சியை சந்தித்தாலும் எளிதில் வெடிக்கும்.
உடைந்த கை நோய் கண்டறிதல்
உடைந்த கையைக் கண்டறிய, மருத்துவர் சந்தேகத்திற்குரிய எலும்பு முறிவின் உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார். மருத்துவர் நோயாளியிடம் கையை அசைத்து எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தில் வலியை உணரச் சொல்வார். பின்னர் உடைந்த எலும்பின் நிலையைத் தெளிவாகக் காண எக்ஸ்ரேவும் செய்யப்படுகிறது.
உடைந்த கை கையாளுதல்
ஒவ்வொரு உடைந்த கை நிலையையும் கையாளுதல் மருத்துவமனையில் உள்ள எலும்பியல் மருத்துவரால் நேரடியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்க பல முதலுதவி நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம், அதாவது:
- வலி மற்றும் காயத்தின் நிலை உங்களை பீதியடையச் செய்தாலும், அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- காயம் மோசமடைவதைத் தடுக்க உடைந்த கையின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும். உங்கள் கைகள் எளிதில் நகராமல் இருக்க, பட்டைகள் அல்லது ஆதரவைப் பயன்படுத்தவும்.
- வலியைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் காயம்பட்ட கையில் 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு ஐஸ் கட்டியை வைக்கவும்.
- இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், காயத்தின் மீது அழுத்தம் கொடுக்க துணி அல்லது சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும்.
- பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு வரும்போது, மருத்துவர் வகையைத் தீர்மானிப்பார் மற்றும் மேலதிக சிகிச்சையை மேற்கொள்வார். சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படலாம், இது காயத்தின் நிலை மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து.
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உடைந்த கைகளை கையாளுதல்
அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் கை முறிவுகளைக் கையாளுவதற்கும் குணப்படுத்துவதற்கும் உள்ள படிகள்:
- வலி நிவாரணிவலி நிவாரணிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, இப்யூபுரூஃபன் அல்லது டிக்லோஃபெனாக். நோயாளி கடுமையான வலியை அனுபவித்தால், மருத்துவர் டிராமாடோல் கொடுக்கலாம். ஆண்டிபயாடிக்குகள் எலும்புத் தொற்றைத் தடுக்க திறந்த கை முறிவுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- மூடிய குறைப்புகையில் எலும்பு முறிவு தவறாக அமைந்திருந்தால் அல்லது மாற்றம் மிகக் கடுமையாக இல்லை என்றால், மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையின்றி கை எலும்புகளை மெதுவாக இயல்பு நிலைக்குத் திருப்புவார்.
- அசையாமைஇந்த நடைமுறையில், எலும்பியல் மருத்துவர், உடைந்த கைக்கு, காஸ்ட் அல்லது பிளாஸ்டர் போன்ற ஒரு ஆதரவு சாதனத்தை வைப்பார். கவண் (உடைந்த கை கவண்), உடைந்த எலும்பு அதன் இயல்பான நிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்ய.
அறுவை சிகிச்சை மூலம் உடைந்த கை சிகிச்சை
உடைந்த கை எலும்பை அதன் அசல் நிலைக்குப் பிடிக்கவும் மீட்டெடுக்கவும் ஒரு பேனாவை இணைக்க ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. பின்வரும் நிபந்தனைகளின் கீழ் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது:
- ஒரு திறந்த எலும்பு முறிவு, கையின் உடைந்த எலும்பு தோலில் இருந்து வெளியேறும் போது.
- எலும்பு முறிவு மூட்டுக்குள் செல்கிறது.
- ஒரு நடிகர் பிறகு எலும்பு நகரும் துண்டுகள் அல்லது பிளவு
- தசைநார்கள், நரம்புகள் அல்லது இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் எலும்பு காயங்கள்.
சில நேரங்களில் ஒரு எலும்பு ஒட்டுதல் செயல்முறை (எலும்பு ஒட்டுதல்) மூட்டு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் கை முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கை முறிவுகளை குணப்படுத்துதல்
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் எலும்பு முறிவு குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது, நோயாளி எலும்பு முறிவின் இடம் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து 3-6 வாரங்களுக்கு ஒரு வார்ப்பு அல்லது உடைந்த கையை அணிய வேண்டும். நடிகர்கள் அல்லது கவண் அகற்றப்பட்ட பிறகு, நோயாளியின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், கைகளின் வலிமையை மேம்படுத்தவும் பிசியோதெரபிக்கு உட்படுத்துமாறு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
உடைந்த கையின் சிக்கல்கள்
அரிதாக இருந்தாலும், உடைந்த கைகள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால். கை உடைந்தால் ஏற்படக்கூடிய சில சிக்கல்கள்:
- தொற்று.
- கீல்வாதம்.
- நரம்பு அல்லது இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம்.
- சீரற்ற எலும்பு வளர்ச்சி, குறிப்பாக குழந்தைகளில்.
- நிரந்தர இயலாமை.
உடைந்த கை தடுப்பு
உடைந்த கைகள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் மிகவும் எதிர்பாராத நேரத்தில் நிகழலாம், எனவே தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது கடினம். இருப்பினும், உடைந்த கையின் அபாயத்தைக் குறைக்க பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:
காயத்தைத் தடுக்கவும்
காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:
- வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்.
- நடக்கும்போது கவனமாக இருங்கள் மற்றும் வழுக்கும் சாலை மேற்பரப்புகளைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக மழைக்குப் பிறகு.
- உங்கள் வீட்டில் போதுமான வெளிச்சம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- தரைவிரிப்புகள் போன்ற உங்களை விழச்செய்யும் பொருட்களை அகற்றவும்.
- படிக்கட்டுகளில் அல்லது குளியலறையில் கைப்பிடிகளை நிறுவவும்.
- வழக்கமான கண் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
எலும்பு வலிமையை அதிகரிக்கும்
எலும்பு வலிமையை அதிகரிக்க சில வழிகள்:
- கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
- விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.