ஆயுர்வேதம் உலகின் மிகப் பழமையான மருத்துவ முறைகளில் ஒன்றாகும், இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியாவில் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டது. ஆயுர்வேத பார்வையில், மனித ஆரோக்கியம் உடல் மற்றும் மனம் இடையே சமநிலை பாதிக்கப்படுகிறது, மற்றும் மனித ஆன்மா தன்னை.
ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் அடிப்படைக் கருத்து என்னவென்றால், சிறப்பு நடைமுறைகள் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ மக்களை அழைப்பது, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற இயற்கை சிகிச்சைகளை மேற்கொள்வது.
ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் கோட்பாடுகள்
முன்பு விளக்கியது போல், ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆவிக்கு இடையே சமநிலை இருந்தால் ஆரோக்கியத்தை அடைய முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். இந்த சமநிலை சீர்குலைந்தால், உடல்நல பாதிப்புகள், அதாவது நோய் தாக்குதல்கள் ஏற்படும். ஆயுர்வேதம் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதில் கவனம் செலுத்தவில்லை, ஆனால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்வது என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
ஆயுர்வேத பார்வையின்படி, மனிதர்களுக்கு உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்தும் ஐந்து கூறுகள் தேவை, அதாவது பூமி, நீர், காற்று, நெருப்பு மற்றும் விண்வெளி. பின்னர் ஐந்து தனிமங்களின் கலவையானது மூன்று ஆற்றல் ஜோடிகளை உருவாக்குகிறது (தோசை) ஒரு மூன்றாவது கலவையை வைத்திருந்தாலும் தோசை என்று, ஒன்று மட்டுமே உள்ளது தோசை அது அனைவரையும் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது.
நடைமுறையில், ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள் நோயாளியின் உடல்நிலை, உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றி முதலில் கேட்பார்கள். தோல், கண்கள், நகங்கள், உதடுகள் மற்றும் நாக்கு போன்ற பல உடல் பாகங்களை ஆய்வு செய்வதன் மூலம் பயிற்சியாளர் நோயறிதலைச் செய்வார். அதிலிருந்து ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் தெரிந்து கொள்வார்கள் தோசை நோயாளியின் உடலில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது.
ஆயுர்வேதத்தின் பயிற்சி பொதுவாக தியானம், யோகா, உணவுமுறை, உடல் சிகிச்சைகள், மசாஜ், அரோமாதெரபி, சுவாசப் பயிற்சிகள், வைட்டமின் மற்றும் தாது உணவுகள், நீட்சி மற்றும் பல முறைகள் போன்ற பல முறைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையானது நல்லிணக்கத்தையும் சமநிலையையும் மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது தோசை உடலில்.
ஆயுர்வேதத்தில் ஆற்றல் வகைகள்
ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில், மூன்றில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு தோசை நோயின் தோற்றத்தை தூண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. மூன்றாவது தோசை இது பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:
- பித்த தோஷம் (தீ மற்றும் நீர்)இந்த ஆற்றல் பசியின்மை, செரிமானம் மற்றும் உடல் வளர்சிதை மாற்றம் தொடர்பான பல ஹார்மோன்களை நிர்வகிக்கிறது. சோர்வு, அதிக நேரம் வெயிலில் இருப்பது, அல்லது காரமான அல்லது புளிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவது, சமநிலையை சீர்குலைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது பிட்டா தோசை. ஆதிக்கம் செலுத்தும் ஒருவர் பித்த தோசை கிரோன் நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படும் ஆபத்து அதிகம்.
- வத தோஷம்(விண்வெளி மற்றும் காற்று)இந்த ஆற்றல் சுவாச பாதை, இரத்த ஓட்டம், இதய செயல்பாடு, மனம் மற்றும் குடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்றும் உடலின் திறனை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. தாமதமாக எழுந்திருத்தல், பயப்படுதல் மற்றும் முக்கிய உணவுக்குப் பிறகு மிக விரைவில் மற்றொரு உணவை சாப்பிடுவது இந்த உறுப்பு சமநிலையை சீர்குலைக்கும். உடலில் ஆதிக்கம் செலுத்தினால் இதய நோய், ஆஸ்துமா, பதட்டம், நரம்பு மண்டல கோளாறுகள், தோல் நோய்கள் மற்றும் முடக்கு வாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கும். வாத தோஷம்.
- கப தோஷம்(பூமி மற்றும் நீர்)ஆற்றல் கப தோஷம் உடல் எடை, தசை வளர்ச்சி, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் உடலின் வலிமை மற்றும் உறுதிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கிறது. வயிறு நிரம்பிய பின் சாப்பிடுவது, இனிப்பு மற்றும் காரம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது உடலில் தொந்தரவுகளை உண்டாக்கும் தோசை இது.
ஆயுர்வேதக் கண்ணோட்டத்தின்படி, ஆதிக்கம் செலுத்தும் உடல் கபா புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய், சாப்பிட்ட பிறகு குமட்டல், ஆஸ்துமா அல்லது உடல் பருமன் போன்றவற்றை உருவாக்கும் திறன் உள்ளது.
இது பரவலாக நடைமுறையில் இருந்தாலும், ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் செயல்திறன் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படும் சில வகையான மருந்துகளில் பாதரசம், ஆர்சனிக் மற்றும் ஈயம் போன்ற உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் உலோகங்கள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துவதால் சில மருத்துவர்கள் இந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவில்லை.
நீங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தை முயற்சி செய்ய ஆர்வமாக இருந்தால், நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை எடைபோட முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. சரியான சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது, நீங்கள் அனுபவிக்கும் நோயைக் குணப்படுத்துவதை பெரிதும் பாதிக்கும்.