மூல நோய் இரத்தப்போக்குக்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது

இரத்தப்போக்கு மூல நோய் அல்லது மூல நோய் என்று அழைக்கப்படுவது ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தால் ஏற்படும் நோய்கள். இரத்தப்போக்கு மூல நோய்க்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை. அவற்றில் ஒன்று குடல் இயக்கத்தின் போது (BAB) மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுவதன் விளைவாகும்.

உண்மையில், இரத்தப்போக்கு மூல நோய் சில நாட்களில் தானாகவே குறையும். இருப்பினும், புகார்கள் குறையவில்லை என்றால், இரத்தப்போக்கு நிறுத்த மற்றும் இந்த நிலையில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை சமாளிக்க சிகிச்சை மற்றும் மருந்து தேவைப்படுகிறது.

இரத்தப்போக்கு மூல நோய்க்கான காரணங்கள்

இரத்தப்போக்கு மூல நோய்க்கான சரியான காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், இந்த நோய் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களில் அதிகரித்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. அழுத்தம் இரத்தக் குழாய்களை வீங்கி, வீக்கமடையச் செய்து, இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தும்.

இரத்தப்போக்கு மூல நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில பழக்கங்கள்:

• அதிக நேரம் உட்கார்ந்து
• பெரும்பாலும் அதிக எடையை தூக்குங்கள்
• மலம் கழிக்கும் போது அதிகப்படியான சிரமம்
• குறைந்த நார்ச்சத்து உணவு உட்கொள்ளல்
• குத செக்ஸ் செய்வது

பழக்கவழக்கங்களுக்கு மேலதிகமாக, பின்வரும் நிபந்தனைகள் அல்லது நோய்களும் மூல நோய் இரத்தப்போக்குக்கான தூண்டுதல் காரணியாக இருக்கலாம்:

• நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு
• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்
• கர்ப்பம்
• வயதாகும் செயல்முறை

ஆரம்ப கட்டத்தில், மூல நோய் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது, எனவே சிலர் தங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதை உணர மாட்டார்கள். இருப்பினும், மூல நோயின் நிலை மோசமாகிவிட்டால், ஆசனவாயில் அரிப்பு, ஆசனவாயைச் சுற்றி கட்டிகள், மலம் கழிக்கும் போது வலி, மூலநோய் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகள் தோன்றும். இரத்தப்போக்கு மூல நோய் பொதுவாக குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு (BAB) சொட்டும் இரத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இரத்தப்போக்கு மூல நோய் சிகிச்சை

இரத்தப்போக்கு மூல நோயைக் குணப்படுத்தும் பல மருந்துகளை நீங்கள் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், மூல நோயின் உண்மையான சிகிச்சையானது தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும். மூல நோயால் அதிக அளவில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், குறிப்பாக ஒரு கட்டியுடன் சேர்ந்து பெரியதாக உணர்ந்தால், அதைச் சமாளிக்க சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவை.

இது இரத்தப்போக்கு ஏற்படவில்லை மற்றும் புகார்களை ஏற்படுத்தினால், மூல நோய் உண்மையில் பின்வரும் வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்:

1. நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் மற்றும் திரவங்களின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும்

போதுமான நார்ச்சத்து மற்றும் திரவங்கள் உங்கள் மலத்தை மென்மையாக்கலாம், இதனால் நீங்கள் குடல் இயக்கத்தின் போது மிகவும் கடினமாக தள்ளப்படுவதைத் தடுக்கிறது.

2. உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சி செய்வது குடல் இயக்கத்தைத் தூண்ட உதவும், எனவே நீங்கள் வழக்கமான குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 20-30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

3. மலம் கழிப்பதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள்

நீங்கள் மலம் கழிக்க வேண்டும் என்று நினைத்தால், தாமதிக்க வேண்டாம். காரணம், மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை தாமதப்படுத்தினால், மலம் கெட்டியாகி, இறுதியில் வெளியேற்றுவது கடினமாகிவிடும்.

4. அதிக நேரம் உட்காருவதைத் தவிர்க்கவும்

அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது ஆசனவாயில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கும். எனவே, நீண்ட நேரம் உட்காராமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் வேலைக்கு நீங்கள் மணிக்கணக்கில் உட்கார வேண்டியிருந்தாலும், சிறிது நேரம் எழுந்து வேலைக்கு இடையில் நடக்கவும்.

இரத்தப்போக்கு மூல நோயை இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் அவை வலி மற்றும் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம். மேலே உள்ள சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதன் மூலமும் முடிந்தவரை இந்த நிலையைத் தடுக்கவும். இருப்பினும், நிலை மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் தகுந்த சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.