நீங்கள் 4 மாதங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது அல்லது 17-20 வாரங்களில், கரு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது, எனவே அதன் இயக்கங்கள் உணரத் தொடங்குகின்றன. கருவின் வளர்ந்து வரும் உடல் அளவுடன், கர்ப்பத்தின் 4 மாத வயதில், கருவின் முகத்தின் வடிவமும் தெளிவாக இருக்கும்.
கருவுக்கு மட்டுமின்றி, 4 மாத கர்ப்பிணியின் உடலில், குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிற்றில் பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்படும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஏற்கனவே 4 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மகப்பேறு ஆடைகளை அணிய வேண்டியிருக்கும்.
4 மாதங்களில் கரு வளர்ச்சி
4 மாத கர்ப்பத்தில், கருவின் நீளம் 13-16.4 செ.மீ வரை இருக்கும் மற்றும் சுமார் 140-300 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில், கருவின் நரம்பு மண்டலம் செயல்படத் தொடங்கியது மற்றும் அதன் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் முழுமையாக வளர்ந்துள்ளன. அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஏற்கனவே தங்கள் பாலினத்தைப் பார்க்க முடியும்.
4 மாத கர்ப்பிணியில் கருவின் வளர்ச்சியை 17 முதல் 20 வது வாரம் வரை கணக்கிடலாம். இதோ விளக்கம்:
1. 17 வார கர்ப்பம்
17 வாரங்களில், கரு சுமார் 13 செமீ நீளமும் 140 கிராம் எடையும் இருக்கும். இந்த வயதில், கரு பல்வேறு வளர்ச்சிகளுக்கு உட்படுகிறது:
- புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் வளர ஆரம்பிக்கும் போது முகம் அதிகமாக தெரியும்.
- கண் இமைகள் இன்னும் மூடியிருந்தாலும், கண் இமைகள் நகர முடியும்.
- வாய் திறக்கவும் மூடவும் தொடங்குகிறது.
- விரல்கள் மற்றும் கைரேகைகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.
- கைகள் இறுக ஆரம்பிக்கும்.
- தொப்புள் கொடி நீளமாகவும், தடிமனாகவும், வலுவாகவும் வருகிறது.
- குருத்தெலும்புகளால் ஆன மண்டை ஓடு கடினமாகத் தொடங்குகிறது.
- கருவின் இசை போன்ற வெளிப்புற ஒலிகளுக்கு பதிலளிக்கத் தொடங்குகிறது.
- தலையைத் தொடர்ந்து உடல் பெரிதாகிறது, இதனால் ஜானுனின் வடிவம் மிகவும் விகிதாசாரமாகிறது.
2. 18 வார கர்ப்பம்
கர்ப்பத்தின் 18 வாரங்களில், கருவின் நீளம் 14.2 செமீ மற்றும் 190 கிராம் எடையை எட்டியுள்ளது. இந்த வாரம் தொடங்கி 20வது வாரம் வரை, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருவின் அசைவுகளை மிகத் தெளிவாக உணரத் தொடங்கியுள்ளனர்.
கரு மற்ற வளர்ச்சிகளுக்கு உட்படுகிறது:
- தோலின் மேற்பரப்பில் இரத்த நாளங்கள் தோன்றின.
- காதுகள் சரியானதாக இல்லாவிட்டாலும், வடிவத்தில் தோற்றமளிக்கத் தொடங்குகின்றன.
- கருவின் பாலினம் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது.
3. 19 வார கர்ப்பம்
19 வது வாரத்தில், கரு ஒரு மாம்பழத்தின் அளவு. சராசரி எடை சுமார் 15.3 செமீ நீளத்துடன் 240 கிராம் அடையும். இந்த வாரத்தில் ஏற்படும் கரு வளர்ச்சிகள்:
- கரு அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்க முடியும் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்ய முடியும்.
- தலையில் முடி வளர ஆரம்பிக்கும்.
- வாசனை, உணர, பார்க்க, கேட்க மற்றும் தொடுவதற்கான நரம்புகள் மூளையில் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.
4. 20 வார கர்ப்பம்
20 வது வாரத்தில், கரு 16.4 செமீ நீளம் மற்றும் 300 கிராம் எடையை அடைகிறது. கூடுதலாக, கரு வளர்ச்சியை பின்வரும் வடிவங்களில் அனுபவிக்கும்:
- என்று அழைக்கப்படும் கொழுப்பு அடுக்கு மூலம் உடலைப் பாதுகாக்கத் தொடங்குகிறது வெர்னிக்ஸ் கேசோசா. இந்த அடுக்கு அம்னோடிக் திரவத்தில் இருக்கும்போது கருவின் தோலைப் பாதுகாக்கிறது.
- எக்ரைன் வியர்வை சுரப்பிகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.
- பெண் கருவின் கருப்பையில் உள்ள முட்டைகளின் எண்ணிக்கை அதிகபட்சம், இது சுமார் 6-7 மில்லியன் முட்டைகள் ஆகும்.
- கரு அதன் விரல்களை நீட்டி உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது.
- கருவின் அசைவுகள் அதிகமாக இருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றில் கரு உதைப்பதை உணரலாம்.
4 மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உடல் மாற்றங்கள்
ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கர்ப்பமாக இருக்கும் 4 மாதங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வயிறு பெரிதாகி வருவதால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு உடைகள் மற்றும் பேண்ட்களை அணியத் தொடங்க வேண்டும்.
நீங்கள் 4 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, கர்ப்பிணிப் பெண்களும் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் போன்ற புதிய புகார்களை உணர ஆரம்பிக்கலாம். கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் வயிற்றின் மேல் உள்ள வால்வை தளர்த்தி, இரைப்பை அமிலத்தை உணவுக்குழாய்க்குள் திரும்ப அனுமதிக்கும் என்பதால் இந்த புகார் உணரப்படலாம்.
வளர்ந்து வரும் கருப்பையின் அழுத்தத்தால் இந்த நிலை மோசமடையலாம், இதனால் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் பற்றிய புகார்கள் உணரப்படலாம்.
4வது மாதத்திலும் முடி மற்றும் தோலில் மாற்றங்கள் ஏற்படும். ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், சில இனிமையானவை, சில இல்லை.
உதாரணமாக, முடியில், சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் தலைமுடி முன்பை விட அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் இருப்பதாக உணரலாம். இருப்பினும், 4 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் உள்ளனர்.
தோலிலும் ஏற்படும் மாற்றங்கள். சிலருக்கு நீட்சி மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், சிலருக்கு சருமம் பிரகாசமாகவும், அழகாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும் (கர்ப்ப ஒளி).
இந்த நேரத்தில் கர்ப்பகால ஹார்மோன்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடல் நிலையைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், சிந்திக்கும் திறனையும், நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும் திறனையும், கவனம் செலுத்துவதையும் பாதிக்கிறது. இது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது கர்ப்ப மூளை. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதை அனுபவித்தால், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் இது சாதாரணமானது.
4 மாத கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தொடைகள் அல்லது கால்களில் அடிக்கடி வலி ஏற்படலாம். சியாட்டிக் நரம்பு வலி என்று அழைக்கப்படும் புகார், கருப்பையின் விரிவாக்கத்தால் ஏற்படுகிறது என்று கருதப்படுகிறது, இது கருப்பையின் அடிப்பகுதியில் இருந்து பாதங்கள் வரை அமைந்துள்ள உடலின் மிகப்பெரிய நரம்பாக இருக்கும் சியாடிக் நரம்பை அழுத்துகிறது.
4 மாதங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள்
கர்ப்பமாக இருக்கும் 4 மாதங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இரத்த அழுத்தம், உடல் வெப்பநிலை, தாய் மற்றும் கருவின் எடை ஆகியவற்றைப் பரிசோதித்தல் போன்ற பொதுப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்களும் கருவில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய சிறப்புப் பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், குறிப்பாக பரம்பரை நோய்களின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், தோன்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் மிகவும் தொந்தரவு மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கர்ப்பம் மற்றும் கருவுக்கு பாதுகாப்பான ஒவ்வாமை மருந்துகளை மருத்துவர்கள் கொடுக்கலாம்.
4 மாதங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை
4 மாதங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் கருக்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க கர்ப்பிணிகள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் விளையாட்டு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- கோழி, மீன், ஒல்லியான சிவப்பு இறைச்சி, கீரை போன்ற உடலின் இரும்புத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் சமச்சீர் சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது.
- காரமான, எண்ணெய் மற்றும் புளிப்பு உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- போதுமான உறக்கம். அதனால் தூக்கம் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும், உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் இரத்த நாளங்கள் கருப்பையின் எடையால் அழுத்தப்படாது.
- உங்கள் வளரும் வயிற்றை ஆதரிக்க உங்கள் பக்கங்களில் கூடுதல் தலையணைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஹை ஹீல்ஸ் அணிவதை தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, தட்டையான உள்ளங்கால்கள் கொண்ட காலணிகளை அணியுங்கள்.
அவர்கள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்தாலும், கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இன்னும் அறிந்திருக்க வேண்டும். கருச்சிதைவு பொதுவாக திசு உறைதல், முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி, பலவீனம் மற்றும் காய்ச்சலுடன் கூடிய அதிக இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தாலோ அல்லது அசாதாரணமானதாகவோ அல்லது தாங்க முடியாததாகவோ உணர்ந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சரியான சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் கருவின் ஆரோக்கியத்திற்காக, மருத்துவர் நிர்ணயித்த அட்டவணையின்படி வழக்கமான பெற்றோர் ரீதியான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது உறுதியானது.