வகை மற்றும் சரியான கருத்தடை கருவியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்களும் உங்கள் துணையும் கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்த விரும்பினால், சரியான கருத்தடை முறையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது முக்கியம். கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது மட்டுமின்றி, சில வகையான கருத்தடை மருந்துகள் பாலுறவு மூலம் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளையும் தடுக்கும்.

ஒவ்வொரு ஜோடியும் கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்த எந்த வகையான கருத்தடை பொருத்தமானது மற்றும் பாதுகாப்பானது என்பதை தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு கருத்தடைக்கும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன.

எனவே, உங்கள் மற்றும் உங்கள் துணையின் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு ஒவ்வொரு கருத்தடை முறையின் செயல்திறன் அளவை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

பல்வேறு வகையான கருத்தடைகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

கர்ப்பத்தைத் தடுக்க, பல தம்பதிகள் கருத்தடை முறையை அதிகம் பயன்படுத்துகின்றனர். பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வகையான கருத்தடைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள்

கருத்தடை மாத்திரைகள் மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் கருத்தடை வடிவமாகும். இந்த கருத்தடை கருவியில் அண்டவிடுப்பை தடுக்கும் புரோஜெஸ்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகிய ஹார்மோன்கள் உள்ளன. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பொதுவாக 21-35 மாத்திரைகளைக் கொண்டிருக்கும், அவை ஒரு சுழற்சியில் அல்லது தொடர்ச்சியாக எடுக்கப்பட வேண்டும்.

அதிகப்படியான:

• 8% மட்டுமே தோல்வி சதவீதத்துடன் உயர் செயல்திறன் விகிதம்
• மாதவிடாய் சீராகி, மாதவிடாயின் போது பிடிப்புகள் குறையும், ஆனால் மாதவிடாயை நிறுத்தக்கூடிய கருத்தடை மாத்திரைகளும் உள்ளன.

பற்றாக்குறை:

• பால்வினை நோய்களை தடுக்க முடியாது
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், இரத்த உறைவு, இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் மற்றும் கடினமான மார்பகங்கள் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்
• இதய நோய், கல்லீரல் கோளாறுகள், மார்பக மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ள பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல

2. ஆண் ஆணுறை

கருத்தடை மாத்திரைகள் மட்டுமல்ல, ஆண்களின் ஆணுறைகளும் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆணுறைகள் பொதுவாக மரப்பால் செய்யப்பட்டவை மற்றும் விந்தணுக்கள் யோனிக்குள் நுழைவதையும் முட்டையை அடைவதையும் தடுப்பதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன.

அதிகப்படியான:

• மலிவு விலை
• நடைமுறை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது
• பால்வினை நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம்
• கடைகளில் அல்லது மருந்தகங்களில் பெறுவது எளிது

பற்றாக்குறை:

• செயலிழப்பு விகிதம் 15% வரை உள்ளது, குறிப்பாக ஆணுறைகளின் பயன்பாடு பொருத்தமானதாக இல்லாவிட்டால்
• ஒரு முறை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் மற்றும் விந்து வெளியேறிய பிறகு மாற்ற வேண்டும்

3. ஊசி KB

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஊசி என்பது ப்ரோஜெஸ்டின் என்ற ஹார்மோனைக் கொண்ட கருத்தடை மருந்துகள் மற்றும் அண்டவிடுப்பை நிறுத்த முடியும். பயன்பாட்டின் காலத்தின் அடிப்படையில், இரண்டு வகையான கருத்தடை ஊசிகள் உள்ளன, அதாவது 3 மாதங்கள் மற்றும் 1 மாத கருத்தடை ஊசிகள்.

அதிகப்படியான:

• கருத்தடை மாத்திரைகளை விட மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் நடைமுறை
• 1 மாத பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஊசிகளை சரியாகப் பயன்படுத்தினால் தோல்வி விகிதம் 1% க்கும் குறைவாக இருக்கலாம்

பற்றாக்குறை:

• ஒப்பீட்டளவில் விலையுயர்ந்த விலை
• ஒவ்வொரு மாதமும் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சிக்கு வழக்கமான வருகை தேவை
• பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்காது
• இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்
• மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக மாறும்
• ஒற்றைத் தலைவலி, நீரிழிவு, கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி, பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு வரலாறு உள்ள பெண்களுக்குப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை

4. உள்வைப்புகள்

கேபி உள்வைப்புகள் அல்லது உள்வைப்புகள் தீக்குச்சிகள் போன்ற வடிவிலான சிறிய கருத்தடை சாதனங்கள். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு உள்வைப்புகள் மெதுவாக ப்ரோஜெஸ்டின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடுவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, இது 3 ஆண்டுகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது.

இந்த கருத்தடை தோலின் கீழ், பொதுவாக மேல் கையின் கீழ் செருகுவதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதிகப்படியான:

• 1%க்கும் குறைவான தோல்வி விகிதத்துடன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
• 3 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்

பற்றாக்குறை:

• ஒப்பீட்டளவில் விலையுயர்ந்த செலவு
• மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக மாறும்
• நிறுவலின் தொடக்கத்தில் தோலில் சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படும் ஆபத்து
• பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்காது

5. IUD

கருப்பையக சாதனம் (IUD) என்பது பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட ஒரு கருத்தடை சாதனம் மற்றும் கருப்பையில் வைக்கப்படும் T என்ற எழுத்தைப் போன்றது. IUD அல்லது சுழல் கருத்தடை மூலம் விந்தணுக்கள் முட்டையை கருவுறாமல் தடுப்பதன் மூலம் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கலாம்.

இரண்டு வகையான IUDகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது தாமிரத்தால் செய்யப்பட்ட IUD 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் 5 ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை மாற்றப்பட வேண்டிய ஹார்மோன்களைக் கொண்ட IUD.

அதிகப்படியான:

• சிக்கலான பராமரிப்பு தேவையில்லை
• நீடித்தது

பற்றாக்குறை:

• தாமிரத்திலிருந்து IUD மாதவிடாய் சீராக இல்லாமல் இருக்கலாம்
• இடமாற்றம் மற்றும் இடத்தை விட்டு வெளியேறும் ஆபத்து
• பயன்பாட்டின் முதல் 3-6 மாதங்களில் இரத்தப் புள்ளிகள் தோன்றுவது போன்ற பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து
• விலையுயர்ந்த செலவு

6. பெண் ஆணுறை

பெண் ஆணுறை என்பது யோனியை மூடுவதற்கு உதவும் ஒரு பிளாஸ்டிக் வடிவமாகும். ஆணுறையின் முடிவில் ஒரு பிளாஸ்டிக் வளையம் உள்ளது, எனவே அதன் நிலையை சரிசெய்ய எளிதானது. ஆண் ஆணுறையைப் பயன்படுத்தும் அதே நேரத்தில் பெண் ஆணுறையைப் பயன்படுத்த முடியாது.

அதிகப்படியான:

• பால்வினை நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது
• ஆண் ஆணுறைகளை விட உடல் வெப்பநிலையை சிறப்பாக பராமரிக்கிறது

பற்றாக்குறை:

• ஆண் ஆணுறைகளை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டது
• நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தும்போது எரிச்சலூட்டும் ஒலி தோன்றும்
• ஒரு முறை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்
• தோல்வி விகிதம் 21% ஐ எட்டுகிறது

7. விந்துக்கொல்லி

விந்தணுக்கொல்லி என்பது உடலுறவுக்கு முன் யோனியில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கருத்தடை தயாரிப்பு ஆகும். இந்த தயாரிப்புகள் ஜெல்லிகள், கிரீம்கள், சவ்வுகள் அல்லது விந்தணுவைக் கொல்லும் இரசாயனங்கள் கொண்ட நுரைகளின் வடிவத்தில் வருகின்றன.

அதிகப்படியான:

• மலிவு விலை
• பயன்படுத்த எளிதானது

பற்றாக்குறை:

• உடலுறவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் சில வகையான விந்தணுக்கொல்லிகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்
• அடிக்கடி பயன்படுத்தினால் அந்தரங்க உறுப்புகளுக்கு எரிச்சல் ஏற்படும்
• அதன் பயன்பாடு ஆணுறைகள் போன்ற பிற கருத்தடை வழிமுறைகளுடன் இருக்க வேண்டும்
• தோல்வி விகிதம் 29% வரை

8. உதரவிதானம்

உதரவிதானம் என்பது குவிமாடம் வடிவ ரப்பரால் செய்யப்பட்ட கருத்தடை சாதனமாகும். இந்த கருத்தடையானது உடலுறவுக்கு முன் கருப்பை வாயில் வைக்கப்பட்டு பொதுவாக விந்தணுக்கொல்லியுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நன்மை: மலிவு விலை

பற்றாக்குறை:

• பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்காது
• தோல்வி விகிதம் 16% வரை, குறிப்பாக சரியாக அணியவில்லை என்றால்
• நிறுவல் ஒரு மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும்
• மாதவிடாய் காலத்தில் அகற்றப்பட வேண்டும்

9. கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி

கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி உதரவிதானம் போன்ற வடிவம் கொண்டது, ஆனால் சிறிய அளவு கொண்டது. இந்த கருத்தடை பொதுவாக விந்தணுக்கொல்லிகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் விந்தணுக்கள் கருப்பைக்குள் செல்வதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

அதிகப்படியான:

• மலிவு விலை
• 2 முறை வரை பயன்படுத்தலாம்

பற்றாக்குறை:

• தோல்வி விகிதம் குழந்தை பெற்ற பெண்களுக்கு 30% மற்றும் குழந்தை இல்லாதவர்களுக்கு 15% ஆகும்
• நிறுவல் ஒரு மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும்
• மாதவிடாய் காலத்தில் அகற்றப்பட வேண்டும்
• பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்காது

10. கொய்யோ ஆர்த்தோ எவ்ரா

கொய்யோ ஆர்த்தோ எவ்ரா இது தோலில் வைத்து 3 வாரங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை மாற்றுவதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பேட்ச் செயல்படும் விதம், கருத்தடை மாத்திரைகளில் உள்ளதைப் போலவே பயனுள்ள ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதாகும்.

அதிகப்படியான:

• மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதை நினைத்து கவலைப்பட வேண்டியதில்லை
• மாதவிடாய் சீராகி, மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் பிடிப்புகள் குறையும்

பற்றாக்குறை:

• ஒப்பீட்டளவில் விலையுயர்ந்த விலை
• பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்காது
• கருத்தடை மாத்திரைகளின் பக்கவிளைவுகளைப் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்

11. யோனி வளையம்

யோனி வளையம் அல்லது நுவாரிங் என்பது யோனிக்குள் வைக்கப்படும் ஒரு பிளாஸ்டிக் வளையமாகும். NuvaRing கருத்தடை மாத்திரைகள் போன்ற அதே ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

அதிகப்படியான:

• ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே மாற்ற வேண்டும்
• மாதவிடாய் சுழற்சி சீராகும்

பற்றாக்குறை:

• ஒப்பீட்டளவில் விலையுயர்ந்த விலை
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் பேட்ச்கள் போன்ற எரிச்சல் மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்
• பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்காது

12. நிரந்தர KB

நீங்களும் உங்கள் பங்குதாரரும் மீண்டும் குழந்தைகளைப் பெற விரும்பவில்லை எனில், நிரந்தர குடும்பக் கட்டுப்பாடு அல்லது மலட்டு குடும்பக் கட்டுப்பாடு ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். இந்த கருத்தடை முறையானது அதிக செயல்திறன் கொண்டது அல்லது கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் கிட்டத்தட்ட 100% செயல்திறன் கொண்டது.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்களின் பாலினத்தைப் பொறுத்து நிரந்தர குடும்பக் கட்டுப்பாடு வகை வேறுபட்டது. ஆண்களில், நிரந்தர குடும்பக் கட்டுப்பாடு ஒரு வாஸெக்டமி மூலம் செய்யப்படுகிறது, அதே சமயம் பெண்களில் இது டியூபெக்டமி அல்லது ஃபலோபியன் குழாய்களை பிணைக்கும் செயல்முறை மூலம் செய்யப்படலாம்.

இயற்கையான முறையில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கவும்

மேலே உள்ள சில கருத்தடை மருந்துகளுடன் கூடுதலாக, சில தம்பதிகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க இயற்கையான வழிகளைத் தேர்வு செய்யலாம். இயற்கை பிறப்பு கட்டுப்பாடு என வகைப்படுத்தப்படும் சில முறைகள் பின்வருமாறு:

வளமான கால காலெண்டரைக் கணக்கிடுகிறது

இந்த நாட்காட்டி கணக்கீட்டு முறையானது ஒவ்வொரு மாதமும் கருவுற்ற காலத்தை பதிவு செய்து, அந்த காலகட்டத்தில் உடலுறவைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. பெண்கள் தங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சரிபார்த்து, பிறப்புறுப்பு திரவங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் அவர்களின் கருவுறுதல் காலம் அல்லது அண்டவிடுப்பை தீர்மானிக்க முடியும்.

நன்மை: பணம், கருவிகள் அல்லது மருந்துகள் தேவையில்லை

பற்றாக்குறை:

• சில நாட்களுக்கு உடலுறவை மட்டுப்படுத்த வேண்டும்
• வளமான காலத்தை கணக்கிடுவதில் பெரும்பாலும் பிழைகள் உள்ளன, எனவே கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பு இன்னும் உள்ளது
• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி உள்ள பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல

விந்து வெளியேறும் முன் ஆண்குறியை வெளியே இழுப்பது

நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஊடுருவலின் போது விந்து வெளியேறும் முன் ஆண்குறியை வெளியே இழுப்பதன் மூலம் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கலாம்.

நன்மை: 4% தோல்வி விகிதத்துடன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

பற்றாக்குறை:

• உங்கள் பங்குதாரர் அடிக்கடி முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலை அனுபவித்தால் அதைச் செய்வது கடினம்
• பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்காது

கர்ப்பத்தை தள்ளிப்போட விரும்புபவர்கள் மற்றும் உங்களின் துணைவர்கள், அவர்களின் தனிப்பட்ட வசதி மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப, மேலே உள்ள பல்வேறு கருத்தடை விருப்பங்களை தேர்வு செய்யலாம்.

கருத்தடை முறையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது பற்றி உங்களுக்கு இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் சரியான கருத்தடையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் குழப்பம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.