வைட்டமின் B1 - நன்மைகள், அளவு மற்றும் பக்க விளைவுகள்

வைட்டமின் பி 1 அல்லது தியாமின் என்பது ஒரு வைட்டமின் ஆகும், இது உடலுக்கு ஆற்றல் ஆதாரமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கிறது. தியாமின் நல்ல நரம்பு செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது.உடலின் தினசரி உட்கொள்ளும் வைட்டமின் பி 1 உணவை உணவின் மூலம் பெறலாம் அல்லது துணை.

வைட்டமின் பி1 இயற்கையாகவே முழு தானியங்கள், மாட்டிறைச்சி, சூரை மீன், சால்மன் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, வைட்டமின் பி 1 செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்களிலும் அல்லது இந்த வைட்டமின் மூலம் பலப்படுத்தப்படலாம்.

குடிப்பழக்கம், பெரிபெரி, வெர்னிக்கே-கோர்சகோஃப் நோய்க்குறி, ஃபுரோஸ்மைடு என்ற மருந்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்கள், எச்ஐவி/எய்ட்ஸ் உள்ளவர்கள், இதய செயலிழப்பு, சிரோசிஸ், மாலப்சார்ப்ஷன், பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுபவர்கள், வைட்டமின் பி1 குறைபாட்டிற்கு வைட்டமின் பி1 சப்ளிமெண்ட்ஸ் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஹீமோடையாலிசிஸ்.

நீங்கள் உணவில் இருந்து போதுமான வைட்டமின் பி 1 ஐப் பெற முடியாவிட்டால், வைட்டமின் பி 1 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். வைட்டமின் பி1 சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு மருந்தாக, மற்ற பி வைட்டமின்களுடன் அல்லது மற்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் இணைந்து கிடைக்கிறது.

வைட்டமின் B1 வர்த்தக முத்திரை: நியூரோபியன், நியூரோடெக்ஸ், ஃபார்பியன், வைட்டமின் பி1

வைட்டமின் பி1 என்றால் என்ன

வைட்டமின் B1 ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் முன்னெச்சரிக்கைகள்

வைட்டமின் பி 1 ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• செயற்கை வைட்டமின் பி1 (தியாமின்) உடன் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் வைட்டமின் பி1 எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
• உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சனைகள் இருந்தால் மற்றும் வைட்டமின் B1 ஊசி மூலம் பெற வேண்டும்.
• நீங்கள் சில மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகை தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
• உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா, தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• வைட்டமின் பி 1 எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மருந்து அல்லது அதிக அளவு உட்கொண்டால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வைட்டமின் பி1 பயன்படுத்துவதற்கான அளவு மற்றும் வழிமுறைகள்

நோயாளியின் வயது மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து மருத்துவரால் வழங்கப்படும் வைட்டமின் பி1 அளவு மாறுபடும். வைட்டமின் B1 இன் பொதுவான அளவைப் பின்வருபவை விளக்குகின்றன:

நோக்கம்: வைட்டமின் பி1 குறைபாட்டை சமாளித்தல்

• முதிர்ந்தவர்கள்: ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சமாக 300 mg வைட்டமின் B1 மாத்திரைகள்.
• குழந்தைகள்: ஒரு நாளைக்கு 10-50 மி.கி வைட்டமின் பி1 மாத்திரைகள், தனி அளவுகளில் கொடுக்கப்படுகிறது.

நோக்கம்: வைட்டமின் பி1 குறைபாட்டைத் தடுக்கிறது

• முதிர்ந்தவர்கள்: 50-100 mg வைட்டமின் B1 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை.
• குழந்தைகள்: 0.5-1 மி.கி வைட்டமின் பி1 மாத்திரை தினமும் ஒரு முறை.

நோக்கம்: வெர்னிக்கே-கோர்சகோஃப் சிண்ட்ரோம் நோய்க்குறி சிகிச்சை

• முதிர்ந்தவர்கள்: 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் நரம்பில் (IV) ஊசி மூலம் 100 mg ஆரம்ப டோஸ். IV ஊசி அல்லது தசையில் (IM) ஊசி மூலம் ஒரு நாளைக்கு 50-100 mg அளவைக் கொடுப்பதன் மூலம், நோயாளிக்கு வைட்டமின் B1 மாத்திரை வடிவில் எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படும் வரை.

நோக்கம்: பெரிபெரி சிகிச்சை

• முதிர்ந்தவர்கள்: 10-20 mg IM ஊசி 3 முறை தினமும், 2 வாரங்கள் வரை. தொடர்ந்து, ஒரு மாதத்திற்கு, ஒரு நாளைக்கு 5-10 மி.கி வைட்டமின் பி1 மாத்திரைகள் கொடுக்கப்படுகிறது.
• குழந்தைகள்: ஒரு நாளைக்கு 10-25 mg IV அல்லது IM ஊசி அல்லது ஒரு நாளைக்கு 10-50 mg வைட்டமின் B1 மாத்திரை, 2 வாரங்களுக்கு. தொடர்ந்து ஒரு மாதத்திற்கு, ஒரு நாளைக்கு 5-10 மி.கி வைட்டமின் பி1 மாத்திரைகள்.

தினசரி தேவைகள் மற்றும் வைட்டமின் பி1 உட்கொள்ளும் வரம்பு

வைட்டமின் பி1 தேவைகளை உணவு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது இரண்டின் கலவை மூலம் பூர்த்தி செய்யலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு விகிதம் (RDA) வயது, பாலினம் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும். வைட்டமின் B1 இன் தினசரி RDA இன் முறிவு இங்கே:

கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு அதிக வைட்டமின் பி1 உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு வைட்டமின் B1 க்கான RDA 1.4 mg/நாள் ஆகும்.

வைட்டமின் B1 இன் அதிகபட்ச உட்கொள்ளலுக்கு வரம்பு இல்லை. உடலில் ஏற்கனவே 5 மில்லிகிராம் வைட்டமின் பி1 இருந்தால் வைட்டமின் பி1 உறிஞ்சுதல் குறையும் என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் B1 ஐ எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது

உட்செலுத்தப்படும் வைட்டமின் B1 இன் டோஸ் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் பேரில் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ அதிகாரியால் வழங்கப்படும். ஊசி நரம்பு வழியாக (ஒரு நரம்புக்குள்) அல்லது தசைக்குள் (தசைக்குள்) கொடுக்கப்படும். வைட்டமின் பி1 திரவம் மேகமூட்டமாக இருந்தால் அல்லது துகள்கள் இருந்தால் உங்கள் மருந்தை மாற்றுமாறு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, வைட்டமின் பி1 தொகுப்பில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள தகவலைப் படிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன். வைட்டமின் B1 ஐ உணவுடன் அல்லது மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மருந்துகளுக்கு இடையில் போதுமான நேரம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க அதே நேரத்தில் வைட்டமின் பி 1 ஐ எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் வைட்டமின் பி 1 ஐ எடுக்க மறந்துவிட்டால், அடுத்த நுகர்வு அட்டவணையுடன் இடைவெளி மிக நெருக்கமாக இல்லாவிட்டால், உடனடியாக அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அது நெருக்கமாக இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்கவும், அளவை இரட்டிப்பாக்க வேண்டாம்.

வைட்டமின் பி 1 இன் பயன்பாடு பொதுவாக உணவில் மாற்றங்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது. மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றி உண்ணக்கூடாத உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

வைட்டமின் B1 ஐ நேரடி சூரிய ஒளி, ஈரப்பதம் அல்லது வெப்பம் இல்லாத இடத்தில் சேமிக்கவும். மருந்தை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைத்திருங்கள்.

மற்ற மருந்துகளுடன் வைட்டமின் B1 இன் தொடர்பு

சில மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தும் போது, ​​வைட்டமின் B1 மருந்து தொடர்புகளை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின் B1 இன் செயல்திறனைக் குறைக்கும் சில மருந்துகள்:

• அசித்ரோமைசின்
• கிளாரித்ரோமைசின்
• எரித்ரோமைசின்

வைட்டமின் B1 இன் பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

வைட்டமின் B1 அரிதாகவே பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக சரியான அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது. இருப்பினும், ஊசி மூலம் கொடுக்கப்படும் போது, ​​ஊசி போடும் இடத்தில் சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம், அதாவது:

• கூச்ச
• குமட்டல்
• அரிப்பு சொறி
• தோல் சூடாக உணர்கிறது

மேற்கூறிய பக்க விளைவுகள் மேம்படவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகவும். மூச்சுத் திணறல், விழுங்குவதில் சிரமம், தோல் வெடிப்பு அல்லது முகம், உதடுகள் மற்றும் கண் இமைகள் வீக்கம் போன்ற மருந்துக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.