உதடுகள் வெடிப்பு என்பது கிட்டத்தட்ட அனைவரும் அனுபவித்த ஒரு நிலை. இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், வறண்ட மற்றும் வெடித்த உதடுகளும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் காயங்களை ஏற்படுத்தும். சரி, இந்த நிலையை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன.
மற்ற உடல் உறுப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது உதடுகள் தனித்துவமான உடல் உறுப்பு. உதடுகளை ஈரமாக வைத்திருக்க எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லாததே இதற்குக் காரணம். எனவே, சூரிய ஒளியில் உதடுகளை உலர்த்தலாம்.
உதடு வெடிப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
கோடை அல்லது வறண்ட காலங்களில் மட்டுமே உதடுகள் வெடிக்கும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், இந்த நிலை காற்று அல்லது குளிர் காலநிலை என்றாலும் கூட, பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, எரிச்சல் மற்றும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளும் உதடுகளில் வெடிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
உதடுகளுக்கு முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இந்த நிலை மோசமாகிவிடும். உதடுகளில் வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கான சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- உதடுகள் உரியும் அளவிற்கு கூட வறண்டு கிடக்கிறது
- உதடுகளில் செதில்கள் தோன்றும்
- காயங்கள் உள்ளன
- வீக்கம்
- இரத்தக்களரி
விரிந்த உதடுகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது
உதடுகளில் வெடிப்பு ஏற்பட்டால் நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் உதடுகளில் வெடிப்புகளை அகற்றவும் தடுக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல எளிய வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
1. உதடுகளை நக்கும் பழக்கத்தை குறைக்கவும்
வறண்ட உதடுகளை ஈரமாக்குவதற்கும் அதைச் சமாளிப்பதற்கும் பலர் அடிக்கடி உதடுகளை நக்குவார்கள். இருப்பினும், உண்மையில், உங்கள் உதடுகளை நக்குவது உண்மையில் வெடித்த உதடுகளை மோசமாக்கும்.
ஏனென்றால், உமிழ்நீர் வேகமாக ஆவியாகிவிடுவதால், உதடுகளை உமிழ்நீரில் ஈரப்படுத்துவதற்கு முன்பு இருந்ததை விட உலர்ந்து போகும்.
2. ஜிஉதடு பாதுகாப்பை அணியுங்கள்
லிப் பாம் பயன்படுத்தவும் அல்லது உதட்டு தைலம் குறிப்பாக வெயிலில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது உதடு வெடிப்பதையும் தடுக்கலாம். உதடு வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேன், தேங்காய் எண்ணெய், கற்றாழை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற இயற்கையான லிப் பாம்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
3. ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்
ஒரு பொருளுக்கு உடலின் ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் விளைவாக உதடுகளில் விரிசல் ஏற்படலாம். எனவே, முடிந்தவரை ஒவ்வாமையைத் தூண்டக்கூடிய பொருட்களுடன் நேரடி தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
சிலர் வாசனை திரவியங்கள், சாயங்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது சில பொருட்கள் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகிறார்கள்.
4. உடல் திரவங்களை போதுமான அளவு உட்கொள்ளுதல்
உடலில் திரவம் இல்லாததால் உதடுகளில் விரிசல் ஏற்படலாம். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உடலின் திரவத் தேவைகளை எப்போதும் பூர்த்தி செய்வது அவசியம்.
உதடுகள் வெடிப்பதைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், போதுமான திரவ தேவைகளும் நீரிழப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
5. சில மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
சில மருந்துகள் வலி நிவாரணிகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் முகப்பரு மருந்துகள் போன்ற உதடுகளின் வெடிப்பு வடிவில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி உறுதியாக அறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இது மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தால், மருத்துவர் மாற்று மருந்துகளை பரிசீலிப்பார்.
வெடிப்பு உதடுகள் தானாகவே குணமடையக்கூடும் என்றாலும், சிலருக்கு இந்த நிலை மோசமாகிவிடும். இது கடுமையாக இருந்தால், உதடுகளில் வெடிப்பு ஏற்படலாம் சீலிடிஸ் அல்லது உதடுகளின் மேற்பரப்பில் வீக்கம்.
குறிப்பிட்ட அடையாளம் சீலிடிஸ் உதடுகளின் மூலைகளில் விரிசல் தோற்றம் மற்றும் தொற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
எனவே, குணமடையாத மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது கடினமாக இருக்கும் உதடுகளில் வெடிப்பு ஏற்பட்டால், பொருத்தமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.